成都这场雨，下了一天一夜。好在晚饭后终于停了。赶紧下楼去走了三公里，体感微凉，心
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虫叔叔的文章
晚餐。一大碗素瓜豆，一条小黄鱼，一碗肉丝雪菜炒饵丝。烧黄鱼也加了雪菜。开了一包雪
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又是吃鳗鱼饭的一天。上周五才吃了，今天又吃。不行，近期不能再吃了。 成都·首开・
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明天四川盆地大暴雨看了一下预报，真要下一天雨啊
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今天晚上吃顿小海鲜，有梭子蟹，炒鱿鱼，还有船歌的虾饺子。非常有青岛的感觉。
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午餐简单吃点。胡萝卜烧牛肉饵丝，加卤牛腱。胡萝卜加上娃娃菜，一共300克。一定要
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晚餐。空心菜配鸡汤面，卤牛腱配糯玉米。蛋白质和碳水都上双份的。
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中午吃个火锅。现在火锅店也很卷啊，居然每个人给泡一杯免费的盖碗茶，还有拿着长嘴茶
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需要参加考试的朋友，知道早餐吃什么了吧。
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今天中午搞碗鳗鱼饭吃吃。 成都·首开・龙湖西宸天街购物中心
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买到一块板腱，自己切片吃火锅。牛肉汤锅底，贵州煳辣椒蘸水。蔬菜准备了豆芽、白菜、
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已知图一这份抱盐鱼售价是88元，那么再加一荤一素两道小炒，一份凉菜，一份汤，两个
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昨天发现我的饮食出现了不太好的苗头。昨晚临睡前，我明明不饿，但就是想吃点东西。这
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鸡腿，鸡汤，鸡胸肉馄饨，鸡蛋面，今天晚上是鸡鸡复鸡鸡，木兰当户织啊。鸡腿是去了皮
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今天中午开荤了，去搞大肥肉吃吃。图二这个是粉蒸坨坨肉，鸡蛋那么大一块的五花肉，我
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今天晚餐比较简单，买的卤牛腱和卤鸡爪，再煮点西兰花。但是准备了丰富的碳水，有米凉
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羊肉加上萝卜白菜，总体来说还是很干净。 成都·隆昌四季
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今天晚餐就简单吃个沙拉。除了沙拉菜，还加了烤土豆，烤南瓜，白灼虾。然后再吃个杂粮
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绿道走起。 成都·成都绕城绿道
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不懂就问，为什么幼师女孩除外？
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