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凌凡评健康的文章

针灸真传少商穴|肺经井穴,一针泄热开窍,急救咽喉重症🔥少商乃手太阴肺经井穴,位

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很多人一听是蚕的粪便,就觉得脏、嫌弃,在中医眼里,蚕沙是典型“以浊治浊”的上品,

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古人给穴位起名,字字皆有门道。天鼎,天是头颈高位,对应我们的咽喉要道;鼎,是上古

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【天鼎穴:针灸里“调和鼎鼐”的国老穴】今人用天鼎,多只知其治喉咽诸疾,却鲜少参透

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人身胸部,如同天之太空,最喜清明凉爽,最忌浊雾弥漫。我们临床见的胸闷憋气、两乳刺

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【尺泽临证心法:用活这个穴,全在一个“泽”字】针灸临证中医实战很多人用尺泽,只知

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难经心得针灸思维很多人学针灸,把诊脉和用穴分成了两件事,把看症和取穴割成了两张皮

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中医针灸临证感悟很多人学针灸,死记穴位坐标、苦练捻转提插,却忘了针的灵魂,从来不

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我们天天用的艾条灸,源头是明清两代传下来的“雷火神针”很多人以为艾条悬灸是现代简

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太溪穴,名字里就藏着它的一生之效,也藏着中医对肾的全部理解。《会元针灸学》讲得最

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很多人问我,怎么判断自己是真肾虚,还是假肾虚?怎么知道先天之本还剩多少底气?答案

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女生养生宝藏穴位 女生一辈子都用得上的艾灸万能穴——膻中穴,从青春期到产后,从情

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女性艾灸养生 真的劝所有爱生闷气、胸口总堵得慌、体检有乳腺增生/甲状腺结节的女生

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中医干货 老话讲“七年之病必求三年之艾”,绝大多数人都误解了这句话,以为艾草越陈

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中医养生 世人皆知端午悬艾于门,却少有人懂,这株被古人尊为“百草之王”的灵草,本

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