很多人一见性早熟、见郁火，就想起滋阴降火，生地、知母、黄柏一股脑往上堆。这是下策
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凌凡评健康的文章
我常说，中医看病不能只看病，要看见人，还要看见人背后的生活环境。性早熟这个病，尤
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肾是藏精的仓库，天癸、生殖的能量都封存在里面；而肝，就是仓库的大门。正常情况下，
肾是藏精的仓库，天癸、生殖的能量都封存在里面；而肝，就是仓库的大门。正常情况下，
咱们临床上碰哮喘患者，别上来就只想着平喘止咳，得先把病根掰透。很多老哮喘都像定了
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为什么三伏天排湿寒效果最好？因为外界天热，连体内沉年的寒气，都能被天地的阳气烘化
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体内有湿寒，本质上就是水液不流通，水循环差了。记住三句话：寒是水的聚，湿是水的化
体内有湿寒，本质上就是水液不流通，水循环差了。记住三句话：寒是水的聚，湿是水的化
说到辨艾叶好坏，教大家两个笨法子，一学就会。一看颜色：新艾是绿白相间的，看着鲜亮
说到辨艾叶好坏，教大家两个笨法子，一学就会。一看颜色：新艾是绿白相间的，看着鲜亮
最好的艾叶都采在午月，也就是农历五月。这是一年里阳气最盛的月份，艾草得天地阳气最
最好的艾叶都采在午月，也就是农历五月。这是一年里阳气最盛的月份，艾草得天地阳气最
接着说养老穴，临床上误用率特别高。很多人记养老就俩功效：明目、治腰痛，然后逮着腰
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乳腺相关病症急性乳腺炎，红肿热痛：少泽刺血，配天宗及背部反应点；乳腺增生，经前胀
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少泽是井穴，在小指末端；掌指关节前是前谷，荥穴；关节后是后溪，输穴；再往腕走是腕
少泽是井穴，在小指末端；掌指关节前是前谷，荥穴；关节后是后溪，输穴；再往腕走是腕
第一，右侧天宗按压剧痛，尤其是肩胛下角附近，优先排查胆囊炎、胆结石。病人一般还会
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食饮有节，分两层意思：节律和节制。节律，就是跟着季节、时辰走。什么季节产什么菜就
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人有三类牙：磨牙、切牙、尖牙。磨牙数量最多，宽宽大大的，就是用来磨碎谷物、豆子的
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咱们吃进去的五谷、蔬菜、肉蛋，都得先过胃这一关磨碎，再经小肠大肠消化吸收，最后靠
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很多人纠结大肠卯时、小肠未时，说五点到七点必须排便，排不出来就焦虑。真的大可不必
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肠腑之病，寒证十之七八，热证十之二三。这句话不是凭空说的，出自《灵枢》原文：“肠
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先看《灵兰秘典论》给它俩的官方定位：大肠是“传导之官，变化出焉”，小肠是“受盛之
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手阳明大肠经，古称“齿脉”，走上肢外侧前缘，主津所生病，核心治齿痛、鼻病、上肢前
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为什么小肠经古称“肩脉”？看病候就懂了咱们上节课摸完了循行，今天聊病候。古人最早
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