答案很明确：整体云南海拔远超贵州，差距几乎整整一倍！

根据两省官方地理数据：
✅ 贵州全省平均海拔约1100米
全境没有平原，是国内唯一无平原支撑的省份，山地丘陵占比超92%。但整体地势相对平缓均匀，落差不大，西高东低缓缓倾斜，整体属于中等海拔高原山地。

✅ 云南全省平均海拔约2000米
地形堪称极致两极分化！最高点梅里雪山6740米，最低点河口口岸仅76.4米，短短900公里距离，海拔落差超6000米。西北是高海拔雪山高原，东南是低海拔河谷盆地，高低层次非常鲜明。

很多人之所以会混淆，核心是体感反差！

贵州虽然平均海拔低，但几乎全是连绵大山、喀斯特峰林，出门就是爬坡翻山，山路崎岖，直观感觉“全是高山”。

而云南海拔更高，却有大量平坦坝子、盆地和河谷。大理、丽江、昆明、西双版纳等热门城市，地势开阔平缓，不怎么爬坡，让人误以为海拔不高。

除此之外，海拔差异也造就了两省截然不同的气候和旅居体验：
🌿 贵州1100米黄金避暑海拔，夏季凉爽湿润、多雨多雾，是公认的避暑天堂；
☀️ 云南2000米高海拔，空气通透、日照超长、昼夜温差大，干燥少雨，四季天空湛蓝。

简单总结：
论平均海拔、最高海拔，云南完胜；
论日常爬山体感、山地密集度，贵州更“崎岖”。

终于搞清楚云贵高原的区别了！你更喜欢云南的晴空万里，还是贵州的清凉烟雨？