早上六点狗就把我叫醒，要求吃饭和抚摸脑袋下巴。弄完狗我吃了俩鸡蛋想再睡会儿，七点
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普灵共谈娱乐的文章
我的心肺功能确实变强了，因为以前缺乏运动太废了，同样坡度3速度6.2慢跑，以前三
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中午懒得做饭，下午要去健身，所以我把狗的饭蒸了撒点辣椒面吃了……牛肉，鸡胸，丝瓜
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谁懂练腿两天酸痛到达顶点的时候又去大腿扎针有多爽
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晚上没吃饭现在饿了
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说实话这半年很少正式实践，约好了一次正式实践，还有点紧张呢……有点类似于约实践第
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我哥让我带我最怕的工具我最怕这个行吗
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我哥太奸诈了周六实践周五晚上在我家吃饭吃完饭他还要带我搓个澡用最嫩的皮肤状态挨打
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周末我哥要杀到我家去抓我挨打让我自己带工具我真不知道带什么
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今天自己吃午餐
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有了有了开始有了
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哈克深蹲起不来了只能钻出来倒蹬完站不住从机器上爬下来猜猜是谁今天如此出尽洋相
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练腿让我在健身房出尽洋相
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长大了怎么这么好啊！可以自己挣钱，有事没事儿买个新口红买个新衣服哄自己开心，想想
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今天订好了订婚的酒店，选好了礼服，我们打算10.2订婚啦！
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今天练背1h＋45分钟有氧
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减脂选手不能喝秋天的第一杯奶茶，所以我决定奖励自己秋天的第一双板鞋，我将穿着它库
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有氧打卡
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小狗把脑袋拱在我身边找了个舒服的姿势趴好长叹一口气吧唧吧唧胶粘的小嘴然后沉沉睡去
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今天练胸1h＋有氧50分钟
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