木叔手记的文章

好几天没发，是因为好几天没跑步，搬家拆箱子也犯了拖延症，每天就拆一两个，手机刷刷

2026-10-15 14:05

好几天没发，是因为好几天没跑步，搬家拆箱子也犯了拖延症，每天就拆一两个，手机刷刷

好几天没发，是因为好几天没跑步，搬家拆箱子也犯了拖延症，每天就拆一两个，手机刷刷一两个小时就过去了，这个红果app太那啥了，竟然还有1000多集的短剧10块钱淘了个电视柜，虽然搬上来一身汗，但是颜值太好了，交易愉快新镇的伙食好，镇长年轻儒雅亲和爱运动，断言这个小庙他待不了多久，太优秀就前几天勉强跑了个10，之后一直气管不好，今天去做了个雾化，果然还是激素管用，立马觉得胡同通畅了，今天下午和晚上可以跑了，就这样稀稀松松的训练，天马不崩才怪呢。跑步运动就是坚持运动打卡天津马拉松

2026-10-15 16:20

好几天没发，是因为好几天没跑步，搬家拆箱子也犯了拖延症，每天就拆一两个，手机刷刷一两个小时就过去了，这个红果app太那啥了，竟然还有1000多集的短剧10块钱淘了个电视柜，虽然搬上来一身汗，但是颜值太好了，交易愉快新镇的伙食好，镇长年轻儒雅亲和爱运动，断言这个小庙他待不了多久，太优秀就前几天勉强跑了个10，之后一直气管不好，今天去做了个雾化，果然还是激素管用，立马觉得胡同通畅了，今天下午和晚上可以跑了，就这样稀稀松松的训练，天马不崩才怪呢。跑步运动就是坚持运动打卡天津马拉松

有时候幸福来的也挺突然。今天第1天上班，在新宿舍正拆箱子，里面很多东西都是从南方

2026-10-09 00:02

有时候幸福来的也挺突然。今天第1天上班，在新宿舍正拆箱子，里面很多东西都是从南方

有时候幸福来的也挺突然。今天第1天上班，在新宿舍正拆箱子，里面很多东西都是从南方带到了第1个宿舍，又从第1个宿舍带到第2个宿舍。不喜欢扔东西，这个毛病真是不好。不过确实我的各种小物件有帮助过很多人。微信收到老同事的祝贺，关系终于回来了，六年了，虽然人还没有回去，还要再待两年，不过已经很开心了，只是我妈没等到这一天。前几年耽误事业照顾我妈，从今往后就剩下把儿子教育好了，活成了那种领导不愿意待见的老员工。原来这都是职场规律，躲在写字楼外，其实独有风光，阳光、空气、稻花香，说丰年。

2026-10-11 16:18

有时候幸福来的也挺突然。今天第1天上班，在新宿舍正拆箱子，里面很多东西都是从南方带到了第1个宿舍，又从第1个宿舍带到第2个宿舍。不喜欢扔东西，这个毛病真是不好。不过确实我的各种小物件有帮助过很多人。微信收到老同事的祝贺，关系终于回来了，六年了，虽然人还没有回去，还要再待两年，不过已经很开心了，只是我妈没等到这一天。前几年耽误事业照顾我妈，从今往后就剩下把儿子教育好了，活成了那种领导不愿意待见的老员工。原来这都是职场规律，躲在写字楼外，其实独有风光，阳光、空气、稻花香，说丰年。

拖到昨天晚上，跑了假期第二次，天马有点小摆烂了，几个跑友说要一起5小时完赛，都说

2026-10-05 20:51

拖到昨天晚上，跑了假期第二次，天马有点小摆烂了，几个跑友说要一起5小时完赛，都说

拖到昨天晚上，跑了假期第二次，天马有点小摆烂了，几个跑友说要一起5小时完赛，都说没训练跑不动，但是按惯例，这些话太不可信了。[挖鼻]跑步[超话]运动打卡运动就是坚持天津马拉松

2026-10-06 16:13

拖到昨天晚上，跑了假期第二次，天马有点小摆烂了，几个跑友说要一起5小时完赛，都说没训练跑不动，但是按惯例，这些话太不可信了。[挖鼻]跑步[超话]运动打卡运动就是坚持天津马拉松

十几天没跑步，家务和工作是借口，自己也就坡下了，今天国庆，参加了地图路线跑步，再

2026-10-01 11:56

十几天没跑步，家务和工作是借口，自己也就坡下了，今天国庆，参加了地图路线跑步，再

十几天没跑步，家务和工作是借口，自己也就坡下了，今天国庆，参加了地图路线跑步，再不跑，估计天马都跑不下来了。祝大家国庆快乐！[嘻嘻]运动打卡运动就是坚持跑步[超话]天津马拉松国庆

2026-10-01 16:18

十几天没跑步，家务和工作是借口，自己也就坡下了，今天国庆，参加了地图路线跑步，再不跑，估计天马都跑不下来了。祝大家国庆快乐！[嘻嘻]运动打卡运动就是坚持跑步[超话]天津马拉松国庆

晚上跑了10km，睡觉有点费劲了跑步[超话]运动打卡运动就是坚持天津马拉松白天

2026-09-18 01:33

晚上跑了10km，睡觉有点费劲了跑步[超话]运动打卡运动就是坚持天津马拉松白天

晚上跑了10km，睡觉有点费劲了跑步[超话]运动打卡运动就是坚持天津马拉松白天去参观特色农村建设，这个中式和西式婚宴大厅真气派啊，我更喜欢红色，喜庆。有机稻田一望无际，19.9一斤，我这天天超市买3.6一斤的笑笑离开了

2026-09-18 16:22

晚上跑了10km，睡觉有点费劲了跑步[超话]运动打卡运动就是坚持天津马拉松白天去参观特色农村建设，这个中式和西式婚宴大厅真气派啊，我更喜欢红色，喜庆。有机稻田一望无际，19.9一斤，我这天天超市买3.6一斤的笑笑离开了

假装在备战天马，不过这一星期才跑了一次，比赛能安全完赛就不错！跑步[超话]运动打

2026-09-16 00:18

假装在备战天马，不过这一星期才跑了一次，比赛能安全完赛就不错！跑步[超话]运动打

假装在备战天马，不过这一星期才跑了一次，比赛能安全完赛就不错！跑步[超话]运动打卡运动就是坚持天津马拉松培训同屋的室友55岁，一身腱子肉，当了26年兵，这都是当年的好底子[赞]

2026-09-17 16:13

假装在备战天马，不过这一星期才跑了一次，比赛能安全完赛就不错！跑步[超话]运动打卡运动就是坚持天津马拉松培训同屋的室友55岁，一身腱子肉，当了26年兵，这都是当年的好底子[赞]

最近散伙聚会比较多，昨天“战友们”找了个民宿，又吃又喝又唱今天又去爬了九山顶，号称天津市的最高峰，这么大的活动量，只是没跑步，肚子肉眼可见的起来了刚才一上称，妈呀，72点多了，已经有快10年没有这个数字了，看来真要立个flag了。争取一周之内回到68。[加油][加油][加油]

2026-09-14 16:19

最近散伙聚会比较多，昨天“战友们”找了个民宿，又吃又喝又唱今天又去爬了九山顶，号称天津市的最高峰，这么大的活动量，只是没跑步，肚子肉眼可见的起来了刚才一上称，妈呀，72点多了，已经有快10年没有这个数字了，看来真要立个flag了。争取一周之内回到68。[加油][加油][加油]

又是积累了好几天的碎碎念。1，天马中签了，连续第4年了，不过估计会是pw，毕竟现在心态上都以参赛为乐趣，而不是以成绩第1位了。2，给老同学送了点爱心梨，顺便看看她的办公室。很多年前一个偶然的机会，帮她从制造业hr跳槽到金融圈hr，结果被他们夫妻俩当做一生的贵人，她一直感慨，如果没有那次偶遇，从没想过有能力把孩子送出去。其实，那次的好运是来自，那次招聘就需要一个能力匹配的，而不是有背景的。也是我唯一的一次遇到招聘HR不看推荐人背景。3，前几天开始跑步备赛，刚出门几公里，就把晚饭消化下来了，叽里咕噜的找厕所。所以也没啥跑步可以发。4，儿子开学了，我一个人回农村了，在屋里显得就有点清静，会想起老娘在的日子。现在每个周末不用再去养老院送饭，但每次在家炒完菜，还总习惯拿个饭盒盛出来点。从蓟县带来的新鲜瓜果，以前都是第1个给我妈先送去尝尝。5，现在心思都在孩子身上。儿子喜欢吃奥尔良鸡肉饺子，今天回来没有啥事儿，包了100多个。其中150个放冰箱冻起来了，周末带回去，还剩6个，晚上我尝尝。跑步

2026-09-14 16:22

又是积累了好几天的碎碎念。1，天马中签了，连续第4年了，不过估计会是pw，毕竟现在心态上都以参赛为乐趣，而不是以成绩第1位了。2，给老同学送了点爱心梨，顺便看看她的办公室。很多年前一个偶然的机会，帮她从制造业hr跳槽到金融圈hr，结果被他们夫妻俩当做一生的贵人，她一直感慨，如果没有那次偶遇，从没想过有能力把孩子送出去。其实，那次的好运是来自，那次招聘就需要一个能力匹配的，而不是有背景的。也是我唯一的一次遇到招聘HR不看推荐人背景。3，前几天开始跑步备赛，刚出门几公里，就把晚饭消化下来了，叽里咕噜的找厕所。所以也没啥跑步可以发。4，儿子开学了，我一个人回农村了，在屋里显得就有点清静，会想起老娘在的日子。现在每个周末不用再去养老院送饭，但每次在家炒完菜，还总习惯拿个饭盒盛出来点。从蓟县带来的新鲜瓜果，以前都是第1个给我妈先送去尝尝。5，现在心思都在孩子身上。儿子喜欢吃奥尔良鸡肉饺子，今天回来没有啥事儿，包了100多个。其中150个放冰箱冻起来了，周末带回去，还剩6个，晚上我尝尝。跑步

夜跑以后又是晚睡，早上又懒起不来[允悲][允悲]助农卖梨，帮助采摘，也真是体验生活了，这摘梨的活也是有技巧的。果然新摘的水果就是好吃，咬一口一把汁水[赞][赞][赞]前脚掌有一点疼，可能是筋膜的事吧谁有经验分享一下跑步[超话]运动就是坚持运动打卡

2026-09-14 16:18

夜跑以后又是晚睡，早上又懒起不来[允悲][允悲]助农卖梨，帮助采摘，也真是体验生活了，这摘梨的活也是有技巧的。果然新摘的水果就是好吃，咬一口一把汁水[赞][赞][赞]前脚掌有一点疼，可能是筋膜的事吧谁有经验分享一下跑步[超话]运动就是坚持运动打卡

跑不动，索性就慢慢跑，脑子里想点事，不知不觉就15公里了，正好到家门口，算了不凑半马了，保留了羞耻心下周吧[加油]跑步[超话]运动就是坚持运动打卡

2026-09-14 16:18

跑不动，索性就慢慢跑，脑子里想点事，不知不觉就15公里了，正好到家门口，算了不凑半马了，保留了羞耻心下周吧[加油]跑步[超话]运动就是坚持运动打卡

儿子吃了奥尔良鸡肉包子还想吃，磨不过昨天就包了奥尔良鸡肉饺子，中午收到贺卡和礼物，这才想起饺子太应景了，这年头，手写的贺卡，得好好珍惜！今天接闺女出院，见了面又是撒娇又是哄，明摆着让我把前几天的事都忘掉，其实，这几天我也想通了，记得她出生的时候，做父母只有一个愿望，让孩子永远健康快乐，随着长大我们才有个各种期望，现在回到初心，健康就好

2026-09-14 16:21

儿子吃了奥尔良鸡肉包子还想吃，磨不过昨天就包了奥尔良鸡肉饺子，中午收到贺卡和礼物，这才想起饺子太应景了，这年头，手写的贺卡，得好好珍惜！今天接闺女出院，见了面又是撒娇又是哄，明摆着让我把前几天的事都忘掉，其实，这几天我也想通了，记得她出生的时候，做父母只有一个愿望，让孩子永远健康快乐，随着长大我们才有个各种期望，现在回到初心，健康就好

翅膀硬了？还早着呢！每一代年轻人，都想证明自己已经长大，每一代家长，都不放心子女的所谓能力，一幕幕已经剧透的人生剧，却一代代周而复始。今天被闺女噎了几句，想看着她以后吃亏长记性，又怕她真受了委屈，毕竟是个心脏手术，哪有还不让爸爸去的！跑步吧，爱咋咋地！跑步运动就是坚持运动打卡

2026-09-14 16:22

翅膀硬了？还早着呢！每一代年轻人，都想证明自己已经长大，每一代家长，都不放心子女的所谓能力，一幕幕已经剧透的人生剧，却一代代周而复始。今天被闺女噎了几句，想看着她以后吃亏长记性，又怕她真受了委屈，毕竟是个心脏手术，哪有还不让爸爸去的！跑步吧，爱咋咋地！跑步运动就是坚持运动打卡

早上给一个朋友送东西，一看地铁也不太顺，不如跑过去，当做打卡了，结果9公里，回家处女座的毛病又犯了，跑了一公里凑了十！天马虽然报了，但现在跑步有点费劲，体重也还没回到6开头，就怕一懒就彻底懒下去了。跑步运动打卡运动就是坚持下周事不少，闺女做个心脏微创手术，儿子又摔跤骨裂

2026-09-14 16:21

早上给一个朋友送东西，一看地铁也不太顺，不如跑过去，当做打卡了，结果9公里，回家处女座的毛病又犯了，跑了一公里凑了十！天马虽然报了，但现在跑步有点费劲，体重也还没回到6开头，就怕一懒就彻底懒下去了。跑步运动打卡运动就是坚持下周事不少，闺女做个心脏微创手术，儿子又摔跤骨裂

现在每周1-2次10公里打卡没有其它运动，体重稳稳站在了70+不像以前，随便跑跑就68-跑步运动就是坚持运动打卡给亲戚介绍的民宿不错，游泳池，台球，酒吧，卡拉ok，饭菜都得到亲戚的称赞，值得保留推荐！陪儿子玩儿了一会胳膊就两个颜色了昨天熬的红豆薏米水是黑色的，吓一跳，赶紧问豆包，提示可能是水质的问题，想起来确实忘记过滤，听话倒了一滴醋进去，魔术般的变成了红豆汤的枣红色，知识的力量啊，涨知识

2026-09-14 16:21

现在每周1-2次10公里打卡没有其它运动，体重稳稳站在了70+不像以前，随便跑跑就68-跑步运动就是坚持运动打卡给亲戚介绍的民宿不错，游泳池，台球，酒吧，卡拉ok，饭菜都得到亲戚的称赞，值得保留推荐！陪儿子玩儿了一会胳膊就两个颜色了昨天熬的红豆薏米水是黑色的，吓一跳，赶紧问豆包，提示可能是水质的问题，想起来确实忘记过滤，听话倒了一滴醋进去，魔术般的变成了红豆汤的枣红色，知识的力量啊，涨知识

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好几天没发，是因为好几天没跑步，搬家拆箱子也犯了拖延症，每天就拆一两个，手机刷刷

有时候幸福来的也挺突然。今天第1天上班，在新宿舍正拆箱子，里面很多东西都是从南方

拖到昨天晚上，跑了假期第二次，天马有点小摆烂了，几个跑友说要一起5小时完赛，都说

拖到昨天晚上，跑了假期第二次，天马有点小摆烂了，几个跑友说要一起5小时完赛，都说没训练跑不动，但是按惯例，这些话太不可信了。[挖鼻]跑步[超话]运动打卡运动就是坚持天津马拉松

十几天没跑步，家务和工作是借口，自己也就坡下了，今天国庆，参加了地图路线跑步，再

十几天没跑步，家务和工作是借口，自己也就坡下了，今天国庆，参加了地图路线跑步，再不跑，估计天马都跑不下来了。祝大家国庆快乐！[嘻嘻]运动打卡运动就是坚持跑步[超话]天津马拉松国庆

晚上跑了10km，睡觉有点费劲了跑步[超话]运动打卡运动就是坚持天津马拉松白天

假装在备战天马，不过这一星期才跑了一次，比赛能安全完赛就不错！跑步[超话]运动打

假装在备战天马，不过这一星期才跑了一次，比赛能安全完赛就不错！跑步[超话]运动打卡运动就是坚持天津马拉松培训同屋的室友55岁，一身腱子肉，当了26年兵，这都是当年的好底子[赞]

跑不动，索性就慢慢跑，脑子里想点事，不知不觉就15公里了，正好到家门口，算了不凑半马了，保留了羞耻心下周吧[加油]跑步[超话]运动就是坚持运动打卡

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木叔手记

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