昨天下午在清水河边拍的照片，差点忘记发了。有蓝天白云的日子，随便一拍都好看。 成
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虫叔叔的文章
今天中午又做了假的老友粉，低脂高碳高蛋白，非常适合我的口味。料是墨鱼和生蚝，用了
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今天天气凉爽，又在阳台上吃个贵州酸汤牛肉火锅。上一次吃这个火锅，还是上一次成都凉
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多邻国1000连胜了，让我看看还有谁？
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好久没吃羊肉汤了，今天一次，觉得好香啊。 成都·隆昌四季
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风雨大作，今天开始，成都总算凉快下来了。 成都
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晚餐。剁椒豆豉蒸海鲈鱼，雪菜虾仁烧毛豆，素瓜。主食吃了杂粮饭和烤红薯。
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💪🏼 成都·REFGYM PRO健身(西宸天街店)
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这碗面条应该是最近这三四个月以来，我吃得最油腻的一顿。完全是油泡面啊！今天是连续
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成都蓉城VS北京国安提醒自己：成都队的比赛，一定要看到最后。
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哎呀，到现场看比赛，结果成都队两个进球，我一个没看到！今天成都2:2主场打平了北
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晚餐。素瓜豆，家烧黄鱼，白灼虾。主食有杂粮饭和烤红薯。
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出发。干死国安。成都蓉城vs北京国安
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哇，朋友们我出息了呀。我居然跟密子君在一个榜单，而且都是前三名！只不过她正数第一
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午餐。番茄干拌起。番茄去皮蒸熟捣烂做酱汁，辅以生抽、藤椒油、贵州软哨油辣椒，简单
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今天早上我在麦当劳餐厅吃早餐。有个女的带女儿进来，想坐我隔壁桌，但桌上有没收拾的
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今天尝了麦当劳的北非蛋风味猪柳蛋麦满分。它应该是麦当劳汉堡里仅有的，有四层内容物
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哈哈哈哈哈，睡了个99分的瞌睡。都怪那泡尿，要是不起来上厕所，我能睡个100分。
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晚餐。雪菜烧黄鱼，番茄丝瓜肉片汤。
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中午做碗先炒浇头面吃吃。做法类似老友粉，但配料没有酸笋。味道还是不错。
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