说话，首先要让对方感觉到我们讲话的态度诚恳、语气正直。如果我们说的每一句话，总是发自肺腑，就不会因拙于言辞而造成别人的难堪。

将名利地位放在心上，名利地位就是你的压力；将金钱爱情放在心上，金钱爱情就是你的压力；将人我得失放在心上，人我得失就是你的压力。能将这些身外之物看淡、看轻，不患得患失，压力自然就会不见了。