古人所说的虚劳，好比账本上的亏空；

现代人的虚劳，是收支已经失控。

亏空尚可慢慢填补，失控则先要修好闸门。

修闸分三件事：收住外泄的耗损，打通郁滞的通道，扶起自身的生机。

这三步次序不能颠倒：先疏通，再运化，最后才谈补益。

次序错一步，补物就成了浊邪；

次序乱两处，人只会越补越沉重。 ​​​