什么运动，普通人最容易坚持？
我想，普通人最容易坚持的运动，应该是慢跑。
慢跑，随时随地都可以进行，操场上，公园里，马路的人行道上，风景区的空旷地带，都可以进行慢跑。
慢跑不需要任何器材，不依赖特殊场地，想跑就跑。
慢跑的运动量适中，男女老少皆可以进行，尤其适合中老年人。对于中老年人来说，疾跑运动量过大，散步和快走运动量又嫌小，慢跑非常适中。
这样看来，慢跑，是普通人最容易坚持的运动了。
我曾经很多年坚持慢跑，每天都要慢跑半个小时以上。
这些年，不知不觉，这项运动丢掉了。
如今我已年近60岁，身体状况也不大好，所以很想继续慢跑这项运动。
为了健身，今天，就要跑起来！
