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宏远队的新教练组开始进入状态了，看起来三位教练的状态都不错了，情绪高涨，不过手下
宏远队的新教练组开始进入状态了，看起来三位教练的状态都不错了，情绪高涨，不过手下的球员好像有点少。出现在画面中的只有徐杰、张浩嘉、张文逸、陈家政是和王洪泽，还有从青年队上来的小球员张家睿和赵宝乐，两名试训的球员杨腾飞和李苑鑫没看到，有可能是视频没有拍吧，现在应该还在俱乐部！目前参加训练的球员还是有点儿少，杨溢和黄明依在外面试训，有可能本赛季就会转会或者租借，李奕臻现在也不知道去了哪里，再加上上调国家队的胡明轩、崔永熙和焦泊乔，球队连打对抗赛都不够人数，教练组也挺难的。不过新教练组带来新气象，几名教练员都是精神饱满，希望他们能给宏远再来一些积极的变化！
陈海涛慧眼识人！今天晚上17：33，广东男篮宣布三名外教的名单！38岁亚科夫
陈海涛慧眼识人！今天晚上17：33，广东男篮宣布三名外教的名单！38岁亚科夫列维奇担任主教练，拥有35年执教经验的贝罗卡尔担任助理教练，而最大亮点来自乔纳森-汤普森，这名外教成为广东男篮球员发展教练。我认为，这次广东宏远真正值得讨论的，不只是换了一个主教练，而是俱乐部把“球员发展”这个岗位摆到了很显眼的位置。8月25日俱乐部公告已经确认，内纳德·亚科夫列维奇出任主教练，何塞普·玛丽亚·贝罗卡尔担任助理教练，乔纳森·汤普森担任球员发展教练。在我看来，这套教练组有意思的地方，是三个人的功能并不重叠。亚科夫列维奇负责一线队整体，他长期在欧洲职业体系工作，也进入过塞尔维亚国家队教练组，经历2023年世界杯亚军和2024年巴黎奥运会铜牌周期。贝罗卡尔更像经验库，公开资料显示他有超过35年的执教经历，足迹遍布9个国家、13个联赛，既做过主教练，也长期在欧洲豪门担任助教。广东不是简单找一个老教练给年轻主帅“压阵”，更像是把整体战术、资深经验和个人技术培养分开配置。我更愿意说，汤普森这个岗位的价值，很可能比“带过哪些球星”更实际。主教练每天要管战术、轮换、比赛准备、对手分析和全队训练，他很难长期盯着某一名球员的弱侧手、脚步衔接、出手准备和终结细节。球员发展教练要做的，就是把这些问题拆小，再靠连续训练去修正。俱乐部资料显示，汤普森深耕北美训练领域超过15年，曾任NBPATop100Camp首席技术教练，也是菲尔·汉迪的搭档，曾给凯里·欧文、以赛亚·托马斯、纳兹·里德等NBA球员做专项技术训练，还在加拿大创办训练机构。这也能看出广东设置这个岗位的思路，我的判断是，球队眼下最缺的不是一句“年轻化”，而是把年轻化变成可执行的训练流程。年轻球员进一队后，常见难题不是完全不会打，而是青年比赛里能用的动作，到了CBA强度下突然失效。运球高一点，启动多半拍，投篮准备慢一点，掩护后的阅读晚半秒，都可能让原来的优势缩水。这个阶段靠口号没用，得有人拆动作、看录像、设阶段目标，再观察这些技术能不能带进对抗。还有一点容易被忽略，球员发展教练不是“万能升级包”，带过NBA球员，也不代表能自动把CBA年轻人练成明星。欧文的动作未必适合所有人，北美训练方式放到广东队，也得结合球员基础和战术角色。真正专业的训练，不是把名将动作复制给每个人，而是找出球员能稳定完成、还能服务球队体系的技术。汤普森要是能做到这一点，他的价值就不在履历有多漂亮，而在赛季里能不能看到球员处理球更稳、脚步更清楚、投篮选择更合理。再看广东宏远的整体调整，杜锋已经从一线队主教练转任总教练，朱芳雨转任荣誉顾问，新教练组接手一线队日常训练和比赛工作。广州日报将这次变化视作新的建设周期。我认可这个判断。广东过去的竞争力离不开稳定体系和青训供血，想在新周期里继续保持强度，只靠引进成熟球员远远不够，内部培养得重新提速。我的看法是，真正值得球迷期待的，不是“请来了给欧文训练过的人”这句宣传，而是广东能不能建立长期、细化、可追踪的成长机制。一个球员今天练了什么，三个月后改善多少，正式比赛能不能用出来，个人技术能不能和球队战术接上，这才是球员发展教练存在的意义。要是只做几个训练视频，这个岗位很快会变成噱头；要是训练、录像、个人计划和比赛反馈能形成闭环，年轻球员才会真正受益。广东宏远这次做的，是把欧洲团队篮球经验、资深教练阅历和北美个人技术训练放进一个教练组。方向值得期待，效果要由训练和比赛检验。尊重专业、重视青训、给年轻人稳定成长空间，比制造神话更有价值，也更符合职业体育健康发展的规律。
意外！徐杰谈:杜导岗位调整转总教练:首先，得知杜导升任球队总教练，内心满是感
意外！徐杰谈:杜导岗位调整转总教练:首先，得知杜导升任球队总教练，内心满是感激，感谢杜导这么多年为球队的努力付出，十年如一日。也感谢杜导对我的悉心栽培和指导，见证我一步步成长，没有杜导就没有今天的徐杰，如今虽然不在一线球队执教，转向幕后统筹球队长远建设，我们全队一定传承好球队的拼搏作风，不辜负杜导多年来的鞭策与期望，带领年轻球员积极融入新的教练团队体系，担起后场责任，用赛场表现助力球队在新的赛季取胜更好成绩。广东媒体人对此表示:杜锋指导卸任主教练转向总教练无疑是一举两得，陈海涛做出这一改变既体现俱乐部对杜导有情有义，给足尊重与荣誉。又能稳定球员与球迷之间的情绪带来影响。
我朋友是健身教练，她跟我说了句大实话，像宋丹丹这样，65岁，你看她身材保持这么好
我朋友是健身教练，她跟我说了句大实话，像宋丹丹这样，65岁，你看她身材保持这么好，一定特别自律！这话说得一点没错。8月22日，那英北京演唱会，宋丹丹穿着2006年拍《家有儿女》时那件黑白拼色短袖，坐在台下。这件衣服她穿了快20年，还合身。衣服能留20年不难，难的是身材20年不走样。65岁的身形和当年几乎无差，这份极致的自律，让年轻人都自叹不如。衣服穿20年还在身上，不是靠裁缝改出来的，是几十年晨跑、快走、冷水浴加吃饭七分饱熬出来的身体答卷。这件衣服一上热搜，网友直接炸了——“刘梅从电视剧里走出来了。”眼尖的网友当场翻了《家有儿女》的剧照，领口的走线、色块的拼接、版型的轮廓，跟2005年剧里“刘梅”穿的一模一样。更让人意外的是，这件压根不是剧组的戏服，是宋丹丹自己的私服，当年拍戏时直接穿进了角色。2012年拍《金太狼的幸福生活》时，它又出过一次镜。一件衣服，跟着她穿过了三部戏，从《家有儿女》到《金太狼》，再到2026年的那英演唱会——跨度二十一年，版型依旧贴合，没有改过一寸。二十一年，足够一件衣服被洗衣机绞烂、被流行淘汰、被搬家弄丢，可它还在她身上。衣服能留二十年，靠的是Celine早年实打实的做工；人能穿二十年，靠的可真不是运气。宋丹丹早年的生活哲学就是“生气不超过五分钟，运动不能隔三天”，几十年晨跑、快走、冬泳冷水浴，一顿饭只吃七分饱。她不节食到发抖，也不狂练到变形，稳稳地走、匀匀地呼吸、清清地吃，把自律揉进了日子里，而不是挂在热搜上。一个65岁的人，走路不塌肩，笑起来脖子线条利落，穿旧衣不是怀旧表演，是日子本来就过成了这样。有人说节俭，有人说怀旧，可真正让人服气的，是她把那件衣服穿成了时间的朋友。现在的红毯规则是借高定、走完十分钟就还回去，人在这套系统里只充当一个衣架子。而宋丹丹坐在大半个娱乐圈都在场的五棵松体育馆，穿一件二十多年前的旧衣，镜头随时怼到脸上，她毫不在意。那英、李静、梁静几个人的微信群叫“坚强的老去”，几十年的交情一路从年轻走到现在。去给老朋友捧场，穿一件自己最舒服的衣服，在她的逻辑里大概根本不需要思考。二十一年，衣服洗得发软、袖口微微泛白，可它比任何高定都更经得起放大。它不说话，但比所有滤镜都清楚地写着：所谓体面，不是永远光鲜，而是经得起晾晒。网友考古出这件上衣是Celine早期款，品质过硬，可真正让它从旧衣变成传奇的，是那个65岁、头发花白、眼神清亮的宋丹丹，还穿着它坐在灯光下。比起台上那些精心搭配的战袍，她这件“刘梅同款”，才是那天晚上最经得起咂摸的一件衣裳。
每次看国乒赢个球那么费劲，心里就咯噔一下。我以前也以为是主力状态不好，或者教练
每次看国乒赢个球那么费劲，心里就咯噔一下。我以前也以为是主力状态不好，或者教练没想出新招。后来才知道，根本不是。是咱们家里“兵工厂”里，那群最牛的“兵器大师傅”，都走得差不多了。啥师傅？就是那帮陪练。你千万别以为陪练就是找个人对拉几板，那格局就小了。国乒的陪练，是全世界最顶级的“方法派演员”。今天，他要忘了自己是谁，把自己活成伊藤美诚，用最别扭的姿势，打出最刁钻的球。明天，他又得把自己催眠成张本智和，嘶吼着给你搏杀。他们放弃了自己的职业生涯，没有比赛，没有排名，没有鲜花和奖金。只为了让主力们在训练馆里，就跟世界上最强的敌人，天天“干仗”。这才是我们能一直站在山顶，真正的底牌。可现在，这张底牌快要被打烂了。人都走了。为啥走？答案扎心，但真实：没盼头。你想想，一个二十多岁的小伙子，一身不输主力的本事。结果呢？冠军们在聚光灯下拿奖金、接代言，他们拿着固定的津贴，在阴影里模仿别人，落下一身伤病，简历一片空白。以前吧，大家能讲奉献，因为组织给你兜底，退役了有安排。现在呢？外面的俱乐部、商业赛，给出的价钱是队里的几十倍。一边是没名没利还没保障，一边是阳光大道和真金白银。换你，你怎么选？这不是不爱国，这就是一个普通人，想把日子过好点，再正常不过的选择。所以啊，别再奇怪为什么现在主力们打得那么“拧巴”，赢得那么惊险了。因为那块最称手的“磨刀石”没了，只能把比赛当训练，拿着自己的前途，去赛场上硬碰硬地“开刃”。我们总在为每一次险胜尖叫。却很少有人看见，那座名为“荣耀”的大厦，地基正在被一点点掏空。
![做个梦，决赛BLG打IG[doge_金箍]这IG的教练纯纯混子团队啊，光抄BLG](http://image.uczzd.cn/962030916159981935.gif?id=0)
现阶段中国男篮最需要的是换教练，卢伟或郑永刚或杜峰等等任意一个任现在国家队教练，
现阶段中国男篮最需要的是换教练，卢伟或郑永刚或杜峰等等任意一个任现在国家队教练，球员选中锋周琦杨瀚森，大前锋王俊杰胡金秋，小前锋张镇麟崔永熙李宏权，分卫胡明轩贺希宁，控卫郭昊文赵睿林葳庞峥麟这13个人，如果要裁掉就裁掉贺希宁，名字靠前者打首发，进入世预赛那都是手拿把掐的事！
