明明浑身犯懒，为啥还要坚持锻炼？

今天早晨起晚了，老妈打电话让我过去包饺子。超慢跑没跑成。

吃过午饭后，睡了一会午觉。醒了就抱着手机躺在床上,刷来刷去,寻思着什么时候跑步呢？其实是懒病犯了，就是不想跑步。心中纠结的很。

快5点了，如果再不跑步，吃了晚饭就更不想跑了,吃饱了就不爱动，何况吃饱了也不能立即进行运动。

于是逼着自己爬起来,打开电视。边看电视边跑步吧。

跑步跑了35分钟,又做了部分抗阻训练。一个多小时过去了,出了一身汗,坏情绪也跟着汗水跑出去了。浑身通透,舒服极了。

为什么会逼着自己坚持运动呢？因为我觉得运动是一项稳赚不赔的生意。只要做了,一定会有回报。

我希望自己在七八十岁的时候，还能够自己买菜，自己做饭，自己打扫房间，抽空出门旅游。不依附任何人,让自己活的有尊严。

朋友们，你的懒病犯了，你会摆烂,还是继续坚持运动呢？秋日生活打卡季
备注:图片AI生成。