『 慈心 』

愿我无敌意、无危险。愿我无精神的痛苦。愿我无身体的痛苦。愿我保持覺知正念。

愿我的父母亲，我的导师、亲戚和朋友，我的同修，與我疏远的人，恨我的人，一切众生。

无敌意、无危险。无精神的痛苦。无身体的痛苦。愿我们保持快乐及快乐的善因。

具足正直、宽恕与悲悯、智慧与勇气，超越一切障礙，至究竟的吉祥！

心懷慈愛，內明覺照，時時正念，清浄安和！

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