人绝对不能熬夜！我已经熬了快两年了，人越熬越傻，一睡醒12点、1点了一天根本干不了啥，而且起得越晚还越懒，啥都不想干。凌晨还得吃顿夜宵…现在我八九点睡不着吃褪黑素也要硬睡，早上五六点醒，一天能做的事情特别多，我睡醒后出门健身，还会特别感叹我已经多久没见到早上的太阳了人也变得勤快了很多！而且醒的早的话如果不去干活就感觉这一天白过了，非常好啊早睡早起每一天都感觉很充实
人绝对不能熬夜！我已经熬了快两年了，人越熬越傻，一睡醒12点、1点了一天根本干不了啥，而且起得越晚还越懒，啥都不想干。凌晨还得吃顿夜宵…现在我八九点睡不着吃褪黑素也要硬睡，早上五六点醒，一天能做的事情特别多，我睡醒后出门健身，还会特别感叹我已经多久没见到早上的太阳了人也变得勤快了很多！而且醒的早的话如果不去干活就感觉这一天白过了，非常好啊早睡早起每一天都感觉很充实
