卢克文：跑啥步，还不如撸铁几天！！
怪不得，现在健身房，瑜伽大行其道！
跑步，马拉松之类的热潮感觉已经褪去！前些年，到处都是马拉松比赛，举办者独行运动者 盆满钵满，参与者乐在其中！但跑🐴真的有助于身体健康吗，我看未必！！有的人每周200公里，也没能跑进310，跑了几年，膝盖废了，悔之晚矣！！你是跑马还是撸铁，有何看法？
卢克文：跑啥步，还不如撸铁几天！！
怪不得，现在健身房，瑜伽大行其道！
跑步，马拉松之类的热潮感觉已经褪去！前些年，到处都是马拉松比赛，举办者独行运动者 盆满钵满，参与者乐在其中！但跑🐴真的有助于身体健康吗，我看未必！！有的人每周200公里，也没能跑进310，跑了几年，膝盖废了，悔之晚矣！！你是跑马还是撸铁，有何看法？
