我们的邻居，也是同事；是我的好友，也是跑步搭子。
她跑步很厉害，成绩也很棒👍。她今年五十有一。去年她参加了两场全国省会城市的马拉松全马比赛，都安全完赛。今年上半年她参加了兰马比赛，成绩是四小时二十多分。郑马的抽签结果也出来了，她又中签，报名了。现在她正在全力备战十月下旬的郑马全马比赛。
上个月我们一起去参加了一个团跑活动，按照活动规则，坚持每天打卡一个月，每次跑量不低于4公里，可以获得品牌跑鞋一双（200元左右）。我考虑为一双百多元的鞋子，每天跑步打卡太累，也伤身体（我一直是坚持跑一休一的）。我们的身体，特别是膝盖，它需要有休息调整恢复的时间，我放弃了这个活动，我还是坚持我一贯的跑一休一。
我的好友说她要参加，一双鞋呀，一百多元，很值得的。她说每天4公里，小菜一碟，太容易了。她说马拉松都跑了，每天跑4公里全当每天热热身了。
我跑步的目的是健康，我不会为一双鞋，或其它某个物质的奖励，而不顾身体的承受，我不会去挑战身体的极限。要知道每天都要跑，身体每天都要承受高强度的消耗，这不是健身，这是伤身。
我和朋友参加的还有其它的跑步活动，所以这个每天4公里的活动是额外的，是附加的，这也是我放弃的另一个原因。因为相比一双百元的鞋，我更爱我的身体，更清楚健康跑的重要性。