我是一个能在家待一个月不出门的人，而且是运动白痴，但去年八月我做了一个决定：试试跑马拉松。一年后，我跑了1100公里，全马破四，还陆续收到了综艺邀约、两本书的出版合同、播客这个新赛道，还有靠谱的合伙人。
有人说这是运气。我觉得不对——是我的状态变了，世界开始给我不一样的回应。
这一期，我想跟你聊聊跑步一周年，我收获的三个认知升级。它们跟健康无关，跟配速无关，甚至跟运动本身关系也不大。但它们改变了我看待自己和世界的方式。
如果你也想让自己状态越来越好，哪怕不想跑步，这期节目也可能会给你一个新的角度！播客小宇宙马拉松跑步
