“高温环境不能大意！”6月22日报道，福建福州，一28岁年轻小伙在没有空调的房间里干了一天活，浑身都湿透了，两条腿还时不时的抽抽一下。他歇了好一阵子，不适感却没有减轻，这才去了医院，结果竟是中暑脱水引发的肾脏受损！

高温天劳作最容易出问题了，防暑工作一刻也不能放松，一旦成了严重的热射病，死亡率相当高。哪怕轻一点，也可能导致器官损伤。

事发这天，小伙干活的这个房间没有空调，天气又热，一天下来小伙出了不少汗，衣服都能拧出水来。可是小伙干活的过程中，没喝多少水，这一天排的比喝的都多。

干完活后，小伙觉得自己有些不太舒服，两条腿时不时抽搐一下。他以为自己是累的，想着歇歇就好了，可休息了半天还是这样。

还好小伙是个惜命的，自己去了医院。医生抽血检查后发现，他的血肌酐数值严重超标，最后确诊为轻度中暑脱水引发的肾前性肾功能不全。

小伙在医院治疗了两天，情况虽有好转，但仍未恢复正常。医生说，他还得再静养两周才行。

夏天防暑工作可不能大意，尤其是对户外工作者来说，真的是要命的事。每天尽量选10点之前，17点之后的时间出门，干活的话，每1-2小时就要休息个十几二十分钟的。

最重要的，一定得做好补水工作，每天1.5-2升水绝对不能少，衣服也要选浅色宽松透气的，必要时还得备上点解暑药，感觉不舒服别硬抗，该休息休息，该去医院就得去医院！

信息来源：《28岁小伙在没空调的房间里工作一天后，浑身大汗，双腿抽搐 一查竟是中暑 脱水引发的肾脏受损！医生提醒：外出尽量选在10点前和17点后，高温天户外作业每1–2小时休息10–15分钟》福建卫生报