虚人都是需要蛋白质的，但不一定要吃动物蛋白，一切质地紧实致密，味道沉厚浓郁的食物蛋白质含量都高（坚果，肉蛋奶，淀粉豆，黄豆，豆制品），这些特点说明生长期长，火炼化水土的程度高，因此补火水土的力度强。谷物也是火炼水土的产物，但炼化程度不及这些，因此致密程度或香味不如这些，只靠谷物吃撑吃到气滞气下陷营养还是不够，因此还是馋
虚人都是需要蛋白质的，但不一定要吃动物蛋白，一切质地紧实致密，味道沉厚浓郁的食物蛋白质含量都高（坚果，肉蛋奶，淀粉豆，黄豆，豆制品），这些特点说明生长期长，火炼化水土的程度高，因此补火水土的力度强。谷物也是火炼水土的产物，但炼化程度不及这些，因此致密程度或香味不如这些，只靠谷物吃撑吃到气滞气下陷营养还是不够，因此还是馋
