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10公里跑完,腿有自己的想法

天气一热,跑步难度直接翻倍,
10公里结束,配速506,全程腿沉抬不动。

不得不承认,自己确实懈怠偷懒了不少。
大脑总是让自己冲,但是腿有自己的想法。

说到底,还是自己懒了,训练没跟上。
跑步这玩意儿,你糊弄它,它真不惯着你。