晚年生活想过得有意义，关键得有自己的兴奋点，做喜欢的事。现在人均预期寿命突破78岁，退休后还有近20年，这可是重新定义价值的起点。
别再抱着“养儿防老”的老观念，超六成退休者拒绝“被动养老”，61.5%的老人追求经济独立。像李叔叔，参加社区养老服务中心，学会用智能手机办医保报销，还能管理自己的高血压。
同时，要不断学习，这可是对抗“精神荒芜”的利器。可以晨起打太极、午后公园慢走，培养养花、书法等爱好。好好打理居住环境，穿得整洁得体，多读书、听曲、学新技艺，让生活不再单调。
晚年生活想要过得有意义，“拿得起，放得下”太重要了。拿得起，是对生活保持热情和追求。就像隔壁王大爷，退休后拿起画笔，从零开始学画画，如今作品还在社区展览。他不畏惧年龄和困难，勇敢追求新爱好。
而放得下，是看淡过往的得失。李奶奶曾经为子女的事操碎了心，后来她想开了，不再过多干涉，自己去跳广场舞、参加老年旅行团，日子过得有滋有味。晚年别被过去的琐事束缚，拿得起新事物，放得下旧烦恼，生活自然有意义。