可看完《一个文学的午后》余华老师的这段话，我瞬间恍然大悟，彻底治愈了我这个时常内耗的年轻人。
我们这代人，真的太擅长想多了。总是在为还没发生的事彻夜焦虑，为过去的遗憾反复纠结，为别人的眼光苛责自己，为未知的未来惴惴不安。心里装着太多执念、太多压力、太多世俗的期待，把自己绷得紧紧的，活得又累又沉重，好像一辈子都在被生活推着走，被各种情绪和烦恼困住，从来没有真正轻松过。
而余华老师却有着不同的看法：如果忘记，或许也是一种幸福。
初听觉得这句话好像挺冷漠的，但是细品才发现，这哪里是悲观，分明是最高级的“人间清醒”！
不是冷漠，不是不心疼，而是换了一种视角看懂：它让老人卸下了一生的疲惫，不用再承担世界的重量，不用再记得那些难过的、纠结的、痛苦的过往，彻底放下了所有执念和烦恼，活得轻盈又纯粹。
那一刻我突然明白，我们苦苦纠结的、日夜焦虑的、拼命抓住不放的，其实很多都是虚无。
就像在节目中精选创作者
不用为尚未发生的事消耗自己，不用为无法挽回的事自我折磨，放下心里的包袱，放过紧绷的自己，才是对生活最好的和解。
恰如节目中余华老师说的，世界对他来说，“就是只留下视觉了，没有内心，没有情感，什么都没有波动了。”这何尝不是一种“大自在”？
余华老师真的太懂人生了，三言两语，就戳破了年轻人内耗的根源。
所以啊，少一点清醒，多一点释然，该忘的忘，该放的放，人生，真的会轻松很多很多✨以后再纠结到难受的时候、内耗的时候我就拿出这段话来反复品，相较于生命中的长河，这一时的困顿迷惑真的算不了什么。
真的好喜欢余华苏童和精选创作者们的每一期对谈，每次听完都让我醍醐灌顶！强烈安利给大家去看！
