【王曦雨：原来打网球也可以很快乐】
“有人说我踏实，其实我有一半的自己是着急的，感觉我应该在迈阿密、查尔斯顿或者其他什么地方……但是另外一半的自己又会觉得，如果说这次掉到 200开外还能慢慢打回来，那以后我就不用怕排名掉了回不来的情况。要是又掉出去，到200开外甚至400、500，我知道自己还有实力回来，也算是一种幸福吧？”
“刚开始我完全不知道自己的水平在哪里，尤其是第一周。来到马鞍山的时候，我就是个纯纯的新人 。前3天我加了十几个微信，就是为了约大家去训练。”
“退出澳网是全方位衡量的结果。一个是当时确实肩膀还没准备好，去的话有点勉强。然后就算打了，能赚点分赚点钱，身体上还是会有很大的受伤风险。一旦受伤，又需要休息三四个月。能不能承受？我觉得不太行。”虽然没有比赛，但她在身体方面取得了极大进展。积极配合治疗之外，她还在体能师的帮助下对肩背进行针对性训练。过往她总是习惯性驼背，如今她的背部肌肉明显变得发达，不仅为肩膀提供更好的支撑，人也挺拔起来。在马鞍山，很久没有来看她比赛的爸爸妈妈都忍不住问：“你怎么长高了？”
“我没有长高，只是站得更直了。”她笑着否定。
“但是我变白了啊，我从8岁以来就没这么白过了！在六安，我和朱琳姐在比赛之前不是要合影吗，她也发现了，说‘你好白啊’。是啊，我想我差不多半年没有晒过太阳了……当时差点笑出来。不对，已经笑出来了。”
“这半年我也会看大家都去打了什么比赛，觉得他们都打得好好啊，我也想去 ……有时候我会跟团队说‘哎呀要是怎样怎样就好了’ ，但是他们说‘没事啊你现在变壮了’，或者给我讲一些当下我们能够做的积极的事情。”
2026年3月，她终于回到心心念念的赛场。她从马鞍山的ITFW35赛事打起，感知肩伤的恢复状态，测试这个冬天自己到底变强了多少。只是从WTA回到ITF，她的对手已经变成了更年轻的05后甚至10后小将，她一边惊讶于“天哪，我已经在跟比自己小 10岁的人打比赛了吗”，一边感叹“帅姐（张帅）真的不容易。”
“这次回来之前，我给自己设了几条小规则。第一是不要受伤，不要因为过度救球造成拉伤或者其他伤病。第二就是把自己能做的做好就 OK了，不要要求太高。因为人在累的时候情绪会比较难控制，容易把自己逼死；还有就是现在我的身体上肯定会有一些做不到的东西，那就接受它。”
“虽然这三周比赛的级别不是特别高 ，但对我来说其实每场都有一些心理压力。比赛嘛，这很正常。我的团队一直在教我怎么放下执念，看到自己做得好的地方，让我接受那个有时候做不到的自己。他们没有迫使我去变得积极，更像是一种没有任何评判的陪伴，让我在非常舒适的环境下去面对这些压力和比赛。这是我能坚持到第 14天很重要的一点，不然我可能在第二周就已经崩了也说不准。”
“我是很容易给自己压力的那种人，什么事都想要追求完美。他们真的很好，当我产生负面情绪的时候会立马打断 ，问‘要不要出来走走？要不要打牌？要不要吃饭？’总之就不会让我一个人待着。 热热闹闹地，时间就过去了 ，心情也放松了。这三周很感谢他们，受伤的时候也是，他们总是和我一起想办法去实现我的目标。我觉得他们教会了我，可以说大一点啊，就是怎么更好地去爱自己，我觉得这很重要。”
“去年之前，当有人说 ‘你拿过美网青少年冠军啊 ’、‘你小时候打得真好’ 、‘十六七岁的你真是巅峰’，我都心里有愧你知道吗？感觉就是……对不起，让你失望了，我现在没有打这么好。但是最近我觉得，对啊我十几岁时就是这样，这是已经发生的事实。现在的我正在沉淀，没有必要因为成绩不是特别突出而否定自己。前50很厉害，前200也很棒啊！至少能确保我能打大满贯，还有一些巡回赛的预选。我有一种重新步入WTA的兴奋感，还比过去更有经验。”
“恭喜王曦雨，获得国际网球联合会女子三月最佳！W50马鞍山、W35马鞍山，10胜0负。去年10月以来，这位25岁的中国球员就没有参加比赛，复出后背靠背夺冠。”ITF在官方社交媒体上写道，用了“奖杯”、“火热”以及“鼓掌”的emoji来形容她的状态。她把这张照片作为头图，在自己的社交媒体上发了很多和团队一起的照片，配文是：“我：三月最佳奖有什么奖励吗？团队：奖励个拥抱。我：哈哈，可以有……需要拥抱无限次。 ”
“在马鞍山，刚开始我见到（王）美玲，她会问我‘你有没有去过什么什么地方’ ，我说我都没去过……我们10岁就认识了，跟她的对话中，我能感到她觉得我是那种做的一切都为了打球的人。几天下来，我们一起喝奶茶一起玩儿，她发现我也是可以为快乐来腾出一点时间的。”
“说实话，网球现在依然是我的全部，我的生活依然围绕着它展开。我只是学会了从中找到让自己更加开心的地方，而不是天天想着怎么努力。那样很容易把自己逼到牛角尖 ，然后你就会看不见前面的路了，也看不见光。因为当你越努力，放的精力越多，你就越希望自己能成功。越希望成功就越紧张、越自责，进入一个死循环。一次又一次失败后，你会觉得那还努力什么？耗费了那么多精力还是输，你到底为什么活着？”
她尝试蹦极，体验那种置之死地而后生的感觉。她看脱口秀，拓宽被冒犯的边界。她去视频平台当解说，打破媒介和观众之间的“第四面墙”。她从阅读当中找到“光”，学着怎么自洽，怎么为自己打球。她读笔触细腻的小说，丰富对于生活的感知力；她读前中国国家队总教练、中国网球学院院长蒋宏伟的《网事·往事》，在小本子上做着摘抄：“真正的强者不是永远不流泪 ，而是含着眼泪依然在全力奔跑。”
“我还看到过一句话，就是‘比赛不是等待胜利 ，而是享受制造胜利的过程，尤其是在逆境中’。网球是有容错率的，它不像是短跑只有10秒钟，没有任何容错空间。怎么去享受这个过程，我觉得很重要。其实我们打球的初衷不就是这个吗？为自己而战。但是我绕了一大圈，到 25岁才刚刚找到一点这样的感觉。现在想想，不管TOP50还是更高的排名都只是一个数字，它代表不了所有，就像2比0的大比分代表不了过程中的那些平分、占先和波澜起伏一样。”
某一年的泰国公开赛，她在中场打一记凌空，直接把球砸到对面的墙上。这个瞬间很快在网上被传播开来，评论区都是“离谱”、“又错过好机会”、“要扇到太空去吗”。但她知道那天风特别大，很难找到击球点。丢掉那一分和每场比赛里的每一分，她都要比任何人更加难过。
“大家都有自己的看法，这很正常，我是接受的。说到‘心魔’的话，以前打抢七、抢十确实会有。当你经历过失败后，再次遇到同样的状况，自然会出现以前失败的场景。我还在学习，要是脑海出现这样的场景，就接受它。之前是失败了，但我现在还可以试着做些什么。”
“肩膀没问题，身体没问题，心情也没问题，还有什么比能打比赛更开心的事呢？稳稳地放置好自己，相信我们都有非常强壮的生命力。”
采访来自界外。
