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标签: 俯卧撑

兰香如故圆房花絮绷不住了/兰香如故谭松韵刘学义俯卧撑抱花絮抱上榻的镜头，两个人都

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2026-10-04 12:37 云孜笑谈娱乐
倒反天罡！全队监督主教练做俯卧撑[doge]#克利夫兰骑士##骑士##nba#​

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2026-10-04 06:15 骑士球迷体育
60秒35个俯卧撑？我怕老板要送破产的节奏啊……俯卧撑能力俯卧撑体力

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2026-10-01 08:04 薄肌健身男博
1000个俯卧撑？这做完不得力竭了！以后立Flag的时候还是要注意一点啊！男粉被

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2026-09-27 10:46 涵柳笑谈游戏

井柏然拍亲密戏前，被孙千撞见在休息室狂做俯卧撑。不是耍帅，是没时间去健身房，怕脱了衣服状态差。这剧是

2026-09-25 18:12 暖心丁热读体育
60天俯卧撑挑战之第53天： 挑战60个跪姿俯卧撑！ 30-20-...

60天俯卧撑挑战之第53天： 挑战60个跪姿俯卧撑！ 30-20-...

2026-09-25 03:54 车市小小喇叭
不妨从俯卧撑起步。无需器械，居家即可练习。对上身、核心力量提升效果非常显著。

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2026-09-24 14:57 七十一岁的小七兄
高血压还做俯卧撑？医生提醒：血压高，这3类运动尽量别做！高血压不是不能运动，

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2026-09-23 13:50 张博谈健康
晨练两百个俯卧撑，卷腹，开合跳，正心正念，坚持做长期正确的事

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2026-09-23 10:41 阳鑫说商业
亚轩“做…十个…”耀文“俯卧撑”亚轩“俯卧撑”​​​

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2026-09-21 20:40 伈晓晓品娱乐
雄鹰之翼我每天都会在运动场上碰到一个七十多岁的老人做俯卧撑。阳光下，老人已经嗮

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2026-09-20 16:06 承宣开心旅游
井柏然背人狂做俯卧撑，被孙千撞见了。拍亲密戏前，他嫌自己肌肉状态不够，躲休息室猛练。孙千一推门，他立

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2026-09-19 15:24 采莲爱谈体育
男人想在相亲中表现自己魅力的一面，谁知自信过头。他当场做俯卧撑，让相亲对象坐在他

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2026-09-19 11:54 忆霜论小姐姐
男人想成为猛男，想成为一个健康的人做到这些：第一、每日坚持完成100个俯卧撑

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2026-09-18 08:03 薄肌健身男博
💪俯卧撑继续，破纪录继续！✅刷新国家纪录世界田径终极锦标赛男子400米决赛，

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2026-09-13 01:00 世界田联会
💪俯卧撑继续，破纪录继续！✅刷新国家纪录世界田径终极锦标赛男子400米决赛，🇧🇼克比纳奇比以43秒39的成绩获得冠军刷新博茨瓦纳国家纪录，这一成绩距离今年世界最好成绩只差0.01秒。​​​​
任泽平每天两三百个俯卧撑，可以A胡没有任泽平这么强壮得身体，任泽平每天跑个三五公

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2026-09-12 13:30 陈登谈商业
年纪大了，更需要抗阻训练……训练知识小分享中年健身力量训练中老年抗阻训练

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2026-09-11 04:04 蓝光的书房

刚做了420个俯卧撑​​​

2026-09-10 00:44 悞赛宜笑说娱乐
60到70岁，这十年千万不能忽视。如果能够坚持运动，维持住体重，就能把骨骼和肌

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2026-09-07 09:55 七十一岁的小七兄
每天百个俯卧撑，男子练出眼底出血！无数人运动都在犯致命错很多人都觉得，运动就是强身健体，只要坚持就有

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2026-09-07 05:30 黏包品品健康
一名身高一米八五的中国退役老兵，在日本机场候机时没事干，趴墙角做了300个俯卧撑

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2026-09-04 13:46 百日依山尽
标准俯卧撑的常见错误及纠正！你做俯卧撑也有腰酸、手腕疼、肩膀不舒服的情...

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2026-09-04 05:31 狗大帅健身干货
 汪小菲现场俯卧撑，马筱梅全程笑意盈盈。好的婚姻，就是你的小表演，有人愿意认认真

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2026-09-02 18:41 金闪闪的小百香果
网上出现一个视频，中国退役军人在日本机场候机，闲着没事做了300个俯卧撑，结果日

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2026-09-01 16:07 未央秘史
1.深蹲（负重）2.俯卧撑（负重）3.硬拉4.引体向上5.平板支撑[加

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2026-09-01 14:51 琗志展赏娱乐
一位运动康复师说：“真正让男人越活越年轻的，不是吃补剂，也不是靠偏方，而是这

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2026-08-31 10:19 墨禅
孙千当众吐槽井柏然太卷。夜里十二点收工，她打开拍摄房门，就看见井柏然在做俯卧撑。

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2026-08-31 09:03 夜伴人物
62岁，状态很棒！就是这个训练量太大了吧？每天10英里就是16公里，卷腹上千，俯

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2026-08-30 16:47 福梅峰
最被低估的练肌肉运动, 5分钟就有效!

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2026-08-29 21:22 人民日报
“悲剧还是发生了！”8月24日报道，广东潮州，一男子平常力气比较大，他和朋友聚会

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2026-08-28 01:00 盘盘鸭
“悲剧还是发生了！”8月24日报道，广东潮州，一男子平常力气比较大，他和朋友聚会

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2026-08-27 23:21 面包飞
中国退役军人在日本机场做俯卧撑，直接把机场的日本警察整破防了！日警：你为什么要

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2026-08-26 20:10 荆途的初心
一名退伍军人在日本机场做俯卧撑消磨时间，没想到一个日本警察突然走过来劝阻，让他不

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2026-08-26 00:03 小鱼来说社会
真正能守护数十年身体健康的，是低强度运动带来的长期复利。不少人对运动存有误区

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2026-08-24 10:53 七十一岁的小七兄
上了年纪，一切适可而止，运动亦是。今天开始，无氧只做肌能力量综合维护性运动，做一

上了年纪，一切适可而止，运动亦是。今天开始，无氧只做肌能力量综合维护性运动，做一

2026-08-23 12:27 眭晃深扒娱乐
躺平了两周了今早感觉舒服了很多浑身关节都皱巴巴的开始拉伸吧没到弹力绳那就自重深蹲100下斜俯卧撑52

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2026-08-22 15:22 小草鱼吹健康
昨晚做了570个俯卧撑，看起来真的好圆好大

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2026-08-22 11:42 悞赛宜笑说娱乐
全世界公认的顶级抗衰，不是什么天价药，就9个动作。1.深蹲——养的是腿上的

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2026-08-21 15:20 傲云浏览文化
男生想锻炼身材，其实不用太复杂。饮食上，远离油炸、烧烤和高糖饮料，多吃鸡蛋、瘦肉

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2026-08-18 17:26 宇学漫说娱乐
全世界公认的顶级抗衰，不是什么天价药，就六个动作。第一个，深蹲。第二个，俯卧

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2026-08-13 21:52 林薇笑聊娱乐
晚饭两片面包，补点热量，缺口500kcal左右，干点奶，补齐蛋白质，晚上俯卧撑和

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2026-08-08 21:46 佩吴
全球公认最高级抗衰的五个动作。一：深蹲。二：俯卧撑。三：垫脚拉伸四：仰头

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2026-08-08 15:50 林薇笑聊娱乐
全球公认最高级抗衰的十个动作1. 深蹲：激活下肢大肌群，促循环强心肺，是全身抗衰

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2026-08-06 09:06 潇洒友A
男人年纪大了练什么健身动作最好？深蹲，马步蹲，踮脚，俯卧撑，引体向上。就这几个

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2026-07-30 09:55 薄肌健身男博
早上跑完一公里再做200个俯卧撑运动让人晚点挂，喝酒让人早点挂晚上喝酒白天运动，

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2026-07-24 13:46 佳骐看汽车啦
普通人健身走到最后，核心就三个动作：俯卧撑、引体向上、负重深蹲。年轻时可以追

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2026-07-24 13:19 七十一岁的小七兄

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