这次国庆回家后，有一个很深的感悟，看一个孩子学习好不好真的不要只看成绩，而是要看孩子的习惯。特别是到了高年级以后，想要有好成绩，前提真的是要有好习惯的支撑。
我婶婶家的孩子，今年读高二，他中考的时候可是全班第3名进入重点高中。可是这次回去才知道，现在孩子的成绩早就断崖式下降了，婶婶说“孩子要变坏就一学期不到的时间”，说到儿子的变化，她语气都是无奈。
回家后我们和婶婶家儿子聊天，可是他全程玩手机，长辈讲话完全不理，甚至时不时说出一些脏话。婶婶说最后悔的就是答应孩子中考考入重点高中就给他买手机，自从有了手机，孩子就完全变了一个人了，他们也管不住。
看到这场景，想到了那句“小学靠父母，初中靠老师，高中靠孩子自己”，孩子大了会有自己的主见，父母真的管不上了。这时候孩子能不能自律，靠的就是一直以来养成的习惯。这4个坏习惯不要染，否则成绩就很难提升。
01
把手机当成“放松剂”
现在很多孩子会把手机当成“放松剂”，学习累了看会手机，可是看着看着，一个晚上时间过去了，不仅没放松，还把眼睛和精神状态熬累了。对于手机的控制，不要说孩子，就是很多成年人使用起来都控制不住，毕竟我们的自控力干不过电子产品的算法推算。孩子只要沉迷于手机，好成绩基本也就无缘了。
那应该怎么做：
①自律不够他律来凑，和孩子约定好手机的使用时间。比如周末半天，这段时间把手机交给孩子，其他的时间就由父母保管。或者是规定，每天使用半小时，其他时间就交由他人保管。比起让孩子自律，这种他人帮忙管控的方式，不会让孩子那么痛苦。
②约定好使用时间，每次使用多久，让孩子自己设个闹钟提醒自己 。超过时间就收起来，如果做不到就让父母帮忙监督。
02
只顾做题，从不复盘
经常听到有的家长说，孩子每天都很努力在写作业，但是成绩还是不好。这真不一定是天赋的问题，很有可能是孩子的学习方法出问题了。孩子每天做很多的题目，但是错的题下次依旧错，这就是典型的“假努力”。
真正弄懂一道题比刷一套试卷效果来得好，所以一定要教会孩子学习要复盘要整理错题：
① 错题本的重点不在"抄"，在"回"。订正时只写三件事：错在哪一步、为什么会错、下次怎么避免。写得少一点，想得多一点。
② 隔三天、隔一周、考前各重做一遍。能独立做对，才算真正过关；只是"看着答案觉得会"，那不算。
③ 砍掉一半的刷题量，把时间留给那种"看着熟悉、做起来卡壳"的题。那种半会不会的题目，才是最值得死磕的地方，也是成绩最容易涨分的地方。
03
写作业拖拉磨蹭，没有时间观念
放学回家先吃点东西、歇一会儿、发会儿呆，真正坐下来写作业已经八九点了。写着写着要喝水、上厕所、翻书包找东西，原本一小时能完成的，硬生生拖到十一二点。
到了高中，科目多、难度大，作业量翻倍。拖拉的孩子不是"写得慢"那么简单，而是根本挤不出时间复习、预习、整理错题。长期睡眠不足 → 上课犯困 → 听不懂 → 作业更慢 → 睡得更晚，一圈一圈往下转，成绩不掉才怪。
那应该怎么做：
① 把"时间"还给孩子自己。用限时作业法，比如数学40分钟、英语25分钟，到点就停。不是要求他写得又快又好，而是让他第一次真切地感受到"我这一小时到底干了什么"。人对时间的感知，是被计时器训练出来的。
② 先复习再动笔，先难后易。很多孩子磨蹭，是因为坐下来就卡住了，一卡住就想逃。花5分钟把今天的知识点过一遍，动笔就会顺很多。
③ 让孩子承担"拖拉的自然后果"。写不完就写不完，第二天自己去跟老师解释。父母别替他兜底，别陪着熬夜，更别上手帮他写。你兜一次底，他就知道反正有人扛，拖拉就永远改不掉。
04
上课不认真，课后才“补救”
上课这件事，很多孩子是"身体在教室，脑子在别处"。老师讲着讲着，他的眼神就飘到窗外去了，手在底下翻书、转笔、画小人；老师一提问，他能把题目复述出来，一问到"为什么"就卡壳。更常见的是"假装听懂"——老师讲的时候他觉得句句都对，自己一做题，才发现什么都不会。
然后下课以后，就开始花更多的时间学习，这是典型的“低效学习”。要知道课上认真听讲，就能把90%的知识吸收，听课效率很容易拉开孩子之间的差距。
想要提升孩子的上课效率，要教会他这3件事：
① 带着问题上课堂。 课前花3分钟翻一遍今天要讲的内容，不用看懂，只要圈出两个"我不明白的地方"。人一旦有了问题，注意力就有了锚，老师讲到那儿，脑子会自动"醒"一下。
② 笔记只记"卡壳点"，别当"抄写员"。 很多孩子上课忙得不行，老师写什么他抄什么，结果手在动、脑子在放假。真正有用的笔记就三样：老师反复强调的、自己没听懂的、和以前想法冲突的。记得少一点，脑子才有空转。
③ 逼自己"出声"。 老师提问，会的就举手，不会的就在心里跟着默答一遍。听课最怕的是全程沉默地"接收"，一开口、一回应，大脑就从"听"切换到了"想"。
所以孩子成绩不好，最先要考虑的是改习惯，习惯养好了，成绩也就上来了
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