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柚子正当季,三款清甜小食,润燥解腻好喝又好吃


秋冬正是柚子大量上市的时候,果肉水润饱满。除了直接剥开吃,还能做成热茶饮、甜羹、Q弹果冻,做法简单,在家随手就能完成,润燥又解腻。

柚子红枣桂圆茶


食材(2人份):柚子果肉150克、红枣6颗、桂圆干8颗、清水800毫升、冰糖25克(甜度按需调节)
做法:

1. 柚子取出果肉,撕掉内层白色薄皮,掰成小块。
2. 红枣洗净剪开去掉枣核,桂圆干剥去外壳。
3. 锅中加水,下入红枣、桂圆,中小火煮12分钟。
4. 放入柚子果肉与冰糖,小火继续煮5分钟关火。
5. 盖上锅盖焖3分钟,冰糖完全化开即可倒出饮用。

小提示:白瓤去除干净避免发苦;柚子不宜长时间烹煮;建议现煮现喝。

柚子百合甜羹


食材(2人份):柚子果肉180克、干百合20克、清水900毫升、冰糖30克
做法:

1. 干百合加水浸泡半小时,泡透后冲洗干净。
2. 柚子剥肉,撕掉白色薄皮,掰成小块。
3. 锅内加水,放入泡好的百合,中小火煮18分钟至质地变软。
4. 加入冰糖搅至融化,倒入柚子果肉,小火煮4分钟。
5. 关火盖上盖子焖5分钟,甜羹就制作完成。

小提示:干百合需要充分泡发,鲜百合可缩短烹煮时间;柚子晚下锅,防止发酸散烂。

柚子桂花冻


食材(2人份):柚子果肉120克、清水500毫升、白凉粉25克、冰糖20克、干桂花2克
做法:

1. 柚子剥出果肉,去掉白膜掰成小粒,分装到小碗中。
2. 锅里倒入清水,放冰糖,小火搅拌至冰糖全部溶化。
3. 加入白凉粉,持续搅拌3分钟,搅到完全无颗粒,保持小火不要大火沸腾。
4. 关火,取一半干桂花倒入锅中拌匀。
5. 将混合液体倒进装有柚子果肉的碗中,静置自然放凉。
6. 彻底凝固后撒余下的桂花,放入冰箱冷藏二十分钟口感更好。

小提示:白凉粉全程搅拌防止结块;果肉投放量不宜过多,否则不易凝固;留部分桂花最后撒表面,香气更浓郁。

新鲜柚子花样吃法,热饮、甜汤、果冻全都有。冷热皆可享用,闲暇时候做上一份,清甜润燥,很适合干燥的秋冬。