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文丨这篇必火
编辑丨十四
刘欢老师离开大家才一个多月，很多人心里还没有缓过来，感慨健康才是一切的根本。
没人能事先预判，最近黄渤、胡歌、杨坤三人接连登上节目谈及个人健康困扰，各自的身体不适状况也随之出现在大众视野内。
刘欢离世还没满一个多月，另有三位明星接连对外公开自身患病情况，给和他们年龄相近的人群敲响了健康警示。
黄渤先来聊黄渤，在多数人的固有印象里他性格风趣外向、情商出众，事业发展一直顺顺利利，日常状态看起来十分优渥。
在这一期访谈节目当中，他一改往日一贯的开朗状态，聊起和阿尔茨海默病相关的话题，不少听众听完都深受触动。
黄渤的父亲最终因该病症离世，病情发展到终末期时，父亲已经认不出他，两人碰面时还十分客气地喊他“老战友”。
眼下他的母亲也正受这种病症困扰，记忆正一点点逐步减退，他的双亲都罹患了这一疾病。
黄渤心头始终压着一桩心事，他坦言这份不安已持续多年，清楚自身属于高风险人群，对应的遗传概率很高。
很多人都误以为老年痴呆只会找上七八十岁的老年群体，有相关家族病史的人群，步入中年后就得提早多加留意。
即便出钱聘请护工打理日常起居，既无法留存和亲人相关的珍贵回忆，也不能彻底规避遗传因素带来的相关风险。
胡歌接下来要说到的是胡歌，他今年四十四岁，正处在男演员的黄金年龄段，此前不少人都觉得他的事业发展一路顺遂。
不过在他参与录制的相关节目里，他十分从容地谈及了自己心脏部位出现的健康异常状况。
此前他前往高原地区连续工作七个月，当地氧气浓度极低，心脏负担本就远高于日常，拍摄结束后做体检查出了异常。
他坦言迈入四十岁之后，自身身体状态和早年差距极大，早年拍戏熬完整宿睡一觉就能补满体力，如今过度消耗身体后很久都没法恢复状态。
拍摄《繁花》的阶段有非常多夜间戏份，长期熬夜一点点损伤心脏，更让他心生不安的是，身边好几位和他年龄相仿的朋友接连因心梗离世。
也正是因为这个缘故，他现在出门一定会随身带好速效救心丸，哪怕是在外办公出差，也会把AED除颤仪带在身边。
不少中年人都觉得心梗不会找上自己，没胸痛症状就没大碍，却不知道长期熬夜、高压工作、过度透支身体，都是藏在身体里的健康隐患。
杨坤还有杨坤，很多人熟悉他沙哑的嗓音，听过他的《无所谓》，但是很少有人知道，他和抑郁症已经对抗整整二十年了。
早在2005年确诊病症之后，他就需要每天服用药物来稳住自身状态，抑郁症可远远不只是情绪不好那么简单。
杨坤聊到自己病情最重的时期，躯体化反应格外难熬，胸口闷得像堵满水泥喘不过气，举杠铃时手臂陡然失力，器械直接滑落，视线涣散难以聚焦。
即便是平日里很常见的电话铃声，也能够直接诱发人出现惊恐发作的情况。早年间北漂时频繁搬家、漂泊不定的日子留下的创伤，即便后来成名、经济状况改善，也始终没能完全消解。
早前大家看到他登台表演时发挥失准出现跑调，纷纷在网络上调侃他状态下滑，直到这次他才坦言，当时收到家人受伤的讯息，当场急性惊恐发作，身体根本不受自身控制。
心理相关的疾病同样会对人的身体造成严重损害，根本不可能只靠着“想开一点、坚强一点”这类口头劝慰就完全痊愈。
中年人最常陷入的误区，是拿“忙”当挡箭牌，毫无节制地过度消耗自身的健康。觉得头晕、胸闷、睡不好、情绪低落都是小事，扛一扛就过去了。
我们的身体向外释放的各类警示信号，所有的出现都绝非毫无来由凭空产生。熬夜、焦虑、长期高压、缺少运动，一点点叠加起来，早晚要付出代价。
活跃在舞台上看起来风光亮眼的人们，同样也躲不过病痛带来的种种考验。
早前刘欢老师的离世早就给众人敲响过一次警钟，黄渤、胡歌、杨坤主动公开自身健康状况的做法，是又一次善意的提示。
人到中年，最大的财富不是存款多少、名气多大，而是一个安稳、没有病痛的身体。
好好享用每一顿饭，安心睡足每一场觉，多留意身体给出的提示，别等小问题拖到很严重，才懊悔早先没用心照料好自己。
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信息来源：
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