兜里揣一瓶小药丸，出差背包塞一台AED——44岁的胡歌把“急救站”随身带。10月31日一档医疗访谈节目里，他亲口讲出这个习惯。录制当天，良师益友游本昌老先生离世，他沉默良久，悲痛藏不住。今年两位朋友先后因心梗走了，一位五十多岁，一位同岁。生死无常，谁能无动于衷？

去年高原拍戏七个月，回京体检亮起红灯，心脏跟着闹别扭。四十岁像一道坎，他明显感觉身体往下走。从前熬大夜睡一觉满血复活，如今力不从心。《繁花》拍了三年多，六七成夜戏，体力天天透支。夜戏连轴转，生物钟乱套，心脏哪受得了？他苦笑，关注健康有点晚。亡羊补牢，晚不晚？他反问自己，人人该做健康第一责任人，别等病找上门才求医。上有老下有小，照顾好自己，才扛得起家。
他掏兜比划，速效救心丸真带身上，同事纷纷备着。更意外，出差还背AED。本嫌麻烦，转念一想，旁人突发意外，自己能搭把手。节目现场测血脂，他戒烟已久。药丸救急，AED抢时间，关键场合能救命。健康像一张信用卡，年轻时猛刷，如今到了还款日。

这瓶小药丸、这台AED，照见中年人的软肋，照见一份清醒。熬夜透支的账，身体一笔笔记着。体检别拖，急救知识别嫌多，烟能戒就戒，觉能早睡就早睡。中年人的体面，先有健康打底。身体是革命的本钱，别等透支才想起还款。
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