很多人总觉得脾胃不舒服就一味养胃，其实脾胃失调分不同证型，调理方向完全不一样。





脾胃阳虚，多见脘腹冷痛、怕冷、大便溏薄；



脾胃湿热，容易腹痛腹泻、口苦口黏、便黏不畅；



脾胃阴虚，常有口干咽燥、胃部灼热、手足心热。



湿气困脾，典型表现是腹胀、食欲差、四肢发软、大便黏腻、舌苔厚腻；



脾胃火旺，则口干口苦、口臭溃疡、大便干结。





证型不同，病机有寒、热、虚、湿的区别，盲目进补或者清热，反而容易加重不适。养胃不是简单吃补品，要先分清自身证型，对症调理。




大家可以对照看看，自己更偏向哪一种脾胃表现？