你爸泡脚是不是也总爱下“猛药”？水烫得跟杀猪似的还直说“过瘾”！
天天用开水烫脚，可真不是在养生，而是在花钱买罪受！老一辈人总觉得水温越高、泡得越久才越解乏，其实大错特错。人的脚部皮肤娇嫩得很，水温一旦超过45度，时间一长，角质层的水分和油脂全被烫没了，皮肤能不干裂脱皮吗？特别是家里有糖尿病长辈的，千万得长点心！他们末梢神经迟钝，水烫不烫自己根本没数，一个不小心烫出个水泡，搞不好最后还得去医院。
所以说，泡脚这事真不用整得像蒸桑拿一样。水温老老实实控制在40度上下就妥了，拿手试着温乎就行，别整那些虚的。水位也别贪心泡到小腿肚，漫过脚踝刚刚好。每次蹲在盆里15分钟左右，等后背微微冒出一层汗，赶紧擦干穿上袜子保暖，千万别光着脚踩在冰凉的地砖上。
今晚回家赶紧瞅一眼家里长辈的泡脚盆，水温要是还跟煮饺子似的，记得麻溜给兑点凉水！