一到冬天,家里长辈怎么就非得天天洗澡?难不成少洗一天身上能掉二两肉?
前几天我妈小腿干得直起白皮,还天天泡在浴室半小时不出来,非说是为了解乏。结果呢?出来直喊抓心挠肝地痒。其实啊,大冷天的真不用天天往浴室跑。医生早就说了,冬天一周洗个两三次顶天了。你以为那是洗掉了一天的疲惫,实际上是在把皮肤好不容易分泌的那点保护油脂全给冲没了。洗澡水也别贪图滚烫,热气腾腾是舒服了,出来保准干得像撒了盐的土地。特别是家里的老浴室,水汽一重滑得像溜冰场,安全才是头等大事。
现在我妈学乖了,改成了隔天简单冲一冲,出来趁着皮肤还潮乎乎的,赶紧抹上一层厚厚的身体乳。至于能不能泡澡?偶尔泡泡解解乏行,可千万别当成泡温泉一样泡到水都凉了才起来。
洗澡这事儿图的是身心舒坦,可别把好好的养生成了受罪。今晚回家,赶紧瞅瞅家里长辈,别让他们再拿热水烫皮了,洗完记得督促他们抹点润肤霜再出门。