想要快乐？先向你的生活鞠个躬，真心地接纳它。我们不应该抗拒生活和生活情境，也不应该坐在那里抱怨。而应该先臣服，然后采取积极的行动去改变我们不喜欢的情境。把抗拒和抱怨，改为臣服和行动。臣服不是放弃，是停止在泥潭里扑腾，省下力气爬出来。

——耳边读书 ​​​