见过不少减肥踩坑的人，真心劝一句。

特别是女人，每天千万不要为了追求瘦而美，减肥到一点碳水都不吃。

我隔壁桌那个姐，今年五十二，为了减那几十斤肉，简直魔怔了。

米饭面条直接拉黑，天天拿白水煮青菜和鸡胸肉对付。

体重确实下去了，从一百三掉到了九十多。

上周一刚到单位，人直接闷在洗手间晕过去了。

脑门重重磕在洗手池上，当场血刺呼啦的，送医院缝了四针。

医生说就是长期极端节食引发的身体严重失衡，差点出大事。

“人活着不是为了当骷髅架子，这罪受得图啥呢。”

主食这东西根本就不是洪水猛兽，不吃碳水，身体连转都转不动。

天天为了瘦给别人看，结果遭罪的全是自己。

减脂千万不能一刀切，你试过不吃主食减肥吗？