近一年打球，反手稳定协调，正手发力节奏改善，正反手转化流畅，搓球控制提升，膝盖找球准确。下一步加强发接发、拉下旋、不定点练习，提升体能和力量。球头的判断主要学习@河南马琳🏓 的视频讲解，感兴趣的宝子可以自行去学习。#乒乓球比赛 #乒乓球 #乒乓球训练 #国球乒乓 #热血乒乓球 #乒乓球的魅力 #走啊打球去 #日常练球 #寻找球友 #打球使我快乐