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几个不起眼的小动作,坚持做能养足阳气。晨起梳一百下头发,疏通头部经络;外出回家先

几个不起眼的小动作,坚持做能养足阳气。晨起梳一百下头发,疏通头部经络;外出回家先洗手,洗掉外界带来的浊气;不总翘二郎腿,容易压住体内气脉;少叹气,老话讲一叹泄三分福气,有烦心事好好沟通,别总唉声叹气。

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