今天早上，小区那位活得精致的女人走了。她今年才58岁，退休后，有时间了，她就每天锻炼，跳舞，身材就像小姑娘一样，吃饭更是营养搭配，从来不吃油炸不吃甜食，晚上十点准时睡觉，早上五点起来跑步。大家都说看她那自律劲儿，活到九十岁没问题。可谁能想到，昨天傍晚她还在广场上跳舞，今早人就没了，说是半夜突发心梗，送到医院没抢救过来。人生无常啊！我大舅哥今年三月份也是心梗走的，连医院都没来得急送，就没气了。今年正好六十岁，马上就退休了，结果整了个心梗！
网络上弥漫着一股唯心主义的宿命论，这也是不科学的。生活就是轻松愉快，随心所欲的，既不能吹毛求疵，一成不变，严律苛求，更不能放浪不羁，为所欲为。生活自律，适当约束，没什么不好，但不能过于刻板，清教徒式的生活，生死有命，富贵在天。既然老天爷要命，这也是没有办法的事，人终有一死，也只能顺其自然，其实，生与死都没有错，因为人世间根本就没有规律可循。按理说。她的所有养生理念，是没有任何问题的，只是她过于偏激，每天运动量过大，从而导致心脏负荷过重，造成心肌梗死。
活的开心就好，谁什么时候走自己决定不了，该来就来该走就走，一丹大姐说过感谢老天让我来过这个世界，人本身就是来于尘埃，归于尘埃，老了就慢慢走足矣。命由天定，防不胜防。一个人外表光鲜亮丽，家中富丽堂皇。都是外在的，人的健康与否，关键要按中医的医道。关心您的心，肝，脾，肺，肾，大脑，小脑，胃，肠和骨骼。学一点国医的养生、健身之道还是有益的。
至今心脏病仍是人类头号杀手，这里想提示的是，心脏病真的是分两种，一种是大家都知道的，二种是隐蔽性的，友友们一定要记住一点，隐蔽性心脏病基本是没症状，全靠自己去发现！！我也是在医学书上看到的，建议越老越要看书，特别是医学书，书中的知识比专家说的靠谱！心梗康复日常 脑梗后的快乐 脑出血的日记 脑梗重生日常 脑梗慢慢好转 脑出血真的要命 心梗不挑人 120脑梗原则 脑梗不分老少