#今日14时29分迎寒露#下午两点多交了寒露，看科普说今年算“下午寒露”，降温估计会慢点。不过“脚不露”是真得听，这两天明显感觉凉了，袜子得老实穿上。饮食上润肺这块，打算煮点银耳汤，少吃辣。节气养生这事儿，挑适合自己的跟着做就行，不用太刻意，舒服最重要。 ​