这位101岁阿公可乐雪碧整箱囤着喝、一顿能吃光一整盘梭子蟹的日常，直接戳破了大家奉行多年的“清淡养生”标准答案，也让很多人突然反应过来，长寿这件事根本没有放之四海而皆准的模板。
很多人第一眼看到阿公的生活习惯会吓一跳，觉得这哪是养生，分明是在“造身体”，但仔细看阿公透亮的精神头和紧致的皮肤就能发现，他的胶原蛋白合成能力天生就强，底子本来就比普通人扎实。
而他顿顿不离鱼虾蟹这类高蛋白质的食物，其实刚好踩中了很多老人长寿的关键点——不少老人上了年纪之后浑身发软动不了，根本不是懒，是蛋白质补不够，肌肉一点点流失，浑身自然使不上劲，阿公大把把钱花在优质蛋白上，身体一直有足够的营养托底，自然就越活越有劲儿。
最有意思的是没人规定过养生必须从二十多岁就开始苦行僧式忌口，这位阿公也不是从小就顿顿梭子蟹配冰可乐，是年纪大了之后才慢慢摸索出最让自己舒服的生活节奏，他把“吃好用好”当成人生头等大事，每天按时坐两次按摩椅放松身体，不跟自己的欲望较劲，也不被网上五花八门的养生指南绑架。
我们总在网上刷各种长寿攻略，今天说要戒糖明天说要全素，99%的人折腾到最后还是没找到适合自己的节奏，反而天天这也不敢吃那也不敢碰，每天活得战战兢兢，心理负担比吃进去的那点“不健康食物”伤身体多了。
说到底长寿哪里有什么标准答案，有人一辈子粗茶淡饭活成百岁老人，有人顿顿不离肉也精神矍铄，适合自己的生活节奏永远比照搬别人的食谱重要，不用逼着自己照着别人的模板活，吃好喝好心态舒展，比啥都强。
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