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推动让40岁以上每个人都服用他汀类药物，这不是为了健康，而是为了赚钱。没有所谓的“坏”胆固醇。LDL并不是他们告诉你的那种恶棍。

LDL就像一辆运输卡车。它将营养素、维生素、抗氧化剂和激素运送到你的细胞中。你的大脑大约有25%的胆固醇，而LDL有助于让你保持敏锐。它修复受损的血管，并帮助你对抗感染。当LDL降得太低时，睾酮、雌激素和皮质醇也会随之崩溃。

当你的身体在愈合时，LDL往往会升高。这是保护性的，而不是危险的。人类数百万年来一直吃富含胆固醇的食物，却没有我们现在看到的这种心脏病流行。“LDL等于死亡”的故事真正流行起来是在1970年代。LDL是一支维修队，也是一个运输者。责怪它就像责怪消防员引起了火灾。

没有坏胆固醇。只有坏的环境——你动脉中的炎症。～人不能旅游超过七天以上 旅行并不轻松，做攻略以及各种打卡，所以还是悠着点，不要用满你的7天假期，身体也许更需要美美地睡一觉。