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别因为别人的几句话就觉得自己不够好别人的评价只是参考而不是标准。摆脱焦虑的方法就

别因为别人的几句话

就觉得自己不够好

别人的评价只是参考

而不是标准。摆脱焦虑的方法

就一句话: “放下对他人目光的依赖”

把精力还给自己,把时间还给热爱。

——摘自《人民日报》 ​​​