减掉实打实的17公斤肉，体重从270磅干到230磅，东契奇的体脂率直接回到了新秀水平。

啤酒肚没了，下颌线出来了，网友看照片差点把他认成里夫斯。

这根本不是什么体质问题，就是看对自己有多狠。为了这身肉，他每周6天搞16:8断食，彻底戒掉意面和酒精。自己掏钱把队友拉到斯洛文尼亚关起来练，还专门请出当年狠操诺维茨基的老教练来盯盘。

詹姆斯走了，现在的球权全是他一个人的。当一个天才开始用极度自律把优先级拉满，这野心就再也藏不住了。新赛季的防守人，准备好挨揍了吗？