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傅园慧在综艺中称“游泳的人都是扁平足”登上热搜,这其实是高强度训练的后天改变,并非天赋或选拔标准。 一、形成原因:千万次打腿磨平足弓- 训练塑造:专业游泳运动员的扁平足,主要是长年累月高强度打腿训练的

真的刷新认知,我觉得运动员真不容易👇1. 打破误区!不是扁平足才能去学游泳,很多专业选手是长年训练才慢慢变成这样的,并不是选拔运动员的先天门槛。

2. 道理其实很好懂,日复一日高强度蹬水、打腿,持续拉扯足底筋膜;加上在水里脚部不用负重,维持足弓的肌肉韧带慢慢变弱,足弓就塌了,汪顺也说过自己脚印变平,这是职业训练留下的印记。

3. 大家不用慌,咱们普通人只是日常游泳健身,训练强度完全达不到专业队的程度,根本不会把脚游成扁平足。

4. 一个小小的冷知识,背后藏着竞技体育的代价。运动员拿到亮眼成绩的同时,身体也在默默承受训练带来的改变,真的很不容易。