震哥的早饭千篇一律，但仔细想想，如果不吃碳水，确实留给早饭的选择就非常少了，我试

2026-10-03 20:18:35 北京人说北京事体育

震哥的早饭千篇一律，但仔细想想，如果不吃碳水，确实留给早饭的选择就非常少了，我试想了一下，如果让我每天早起都吃三文鱼和肉饼，我还真受不了，不是不爱吃，实在是因为五千年的习惯让我们早已习惯早起吃包子馄饨和面包。
但陈震却不能这么吃，或许陈震也受不了这么吃，但碍于自己的选择，和本身极度偏执和自负的性格，他肯定会一直生酮下去，目前看来长期不吃碳水已经让陈震的身体变得非常紧实，在他的引领下，肯定有不少年轻人也在对生酮饮食趋之若鹜，那就希望陈震可以健康长寿吧，毕竟他身上承担了太多东西，如果他倒下了，生酮就完了。