10月1日早上9点整，霍启刚在个人社交账号上，高调发文，还配了张红彤彤的国庆海报，引发关注。

爱国这件事，在他身上不是节日限定的口号，是打小就刻进去的东西。

翻翻霍家这本账，能看出点门道。

爷爷霍英东抗美援朝时冒着破产风险往前线运物资，改革开放头一批回内地投资，一辈子捐了超过150亿港元。

到了霍震霆这代，满世界跑着帮北京申奥，嘴里就一句“体育就是爱国”。

霍启刚呢，全国人大代表、立法会议员、港协暨奥委会副会长，头衔挂了一长串。

今年7月，他现身广州南沙，出席2026奥林匹克主义体验营开幕式。

来自广东、香港、澳门三地的150多名12至18岁青少年聚在一起，开启为期三天两晚的奥林匹克文化之旅。

霍启刚在致辞中说，体验营连续两年落地南沙，标志着粤港澳青年体育合作迈向更高质量的发展阶段。

这不是走过场的讲话，是他这些年一直在跑的事。

三个月前，马龙到香港理工大学参加“体育的华丽蜕变”论坛，霍启刚和郭晶晶两口子跟马龙同台切磋乒乓球。

现场学生激动得喊“这大场面也是被我见上了”。

霍启刚在致辞里说得很实在，“十五五”规划反映了国家推动全民运动的决心，香港也要跟上。

他还专门点赞了村BA、村超，说“这也是民族自信的一环”。

一个香港立法会议员，盯着贵州村里的篮球赛看，这事本身就挺有意思。

这家人有个特别拧巴的地方。

多年来霍家对内地的捐赠从未间断，非典、汶川、武汉疫情、河南洪灾、涿州水灾，几乎每一场大灾大难面前都能看到他们的身影。

可郭晶晶头上扎的是几块钱的发圈，孩子穿几十块的衣服，霍启刚那个帆布包褪色了还在背。

对自己抠搜成这样，对国家倒是一掷千金。

你要说这是演的吧，演一代人可能，演三代人，那得累成什么样。

霍启刚自己说过一段挺实在的话。

8岁在天安门看升旗，1997年守着电视等香港回归，2008年在鸟巢跟六万人一块儿唱国歌。

这些记忆不是采访前临时背的台词。

他带儿子去深圳看华为5G基站、去泥地里插秧、去广西看山河，正一点点往下传。

去年8月，他13岁的儿子在香港青少年军事夏令营待了整整16天。

6点起床，队列训练，军体拳，野外求生，营房里连空调都没有。

霍启刚在社交平台上发帖说，看着儿子晒黑了、瘦了，但“整个人都成熟和坚强了”。

今年9月，他和郭晶晶又出现在“行走的图书馆之同心迎国庆，共绘家国情”公益阅读活动上。

流动图书车开进10所中小学，配了AI机器人伴读和VR体验，夫妻俩在现场跟小朋友互动了一轮又一轮。

这种活动不热闹、不炸裂，甚至上不了什么热搜。但他干了，还带着老婆一起干。

今年国庆海报上那三个词——“连结·跨越·创造”——跟他这些年干的事是配套的。

推动大湾区体育融合、青年交流、体育人才培养，桩桩件件都有据可查。

不是随便拽几句漂亮话凑数。

香港那边这些年也在变。

教育局通函要求中小学每个上课日升挂国旗、每周举行升旗仪式。

今年还头一回组织了“向国旗敬礼”港澳青少年升旗队代表访京团，千名大中小学生跑去天安门广场看升旗。

有学生说，看着国旗升起，脑海里想到的是祖国在百年风霜中走向复兴的历程。

教育局局长蔡若莲写了篇文章，里头有句话挺触动人的——爱国不是课本上的概念，是要亲身经历、用心感受的生命体验。

霍启刚干的事，跟这个方向其实是拧在一股绳上的。

霍启刚这条动态不到三十个字，底下站着霍家七十多年的长跑。

从抗美援朝的物资船到南沙的填海造城，从国际奥委会的席位争夺到香港校园里的流动图书车。

爱国这两个字，有人拿它当流量密码，有人拿它当一辈子的事去做。

霍启刚今年3月接受采访时说，他的一个建议就是关于粤港澳大湾区的体育IP和体育建设。

还专门提到要让体育成为普通人能参与、能自豪的东西。

这话听着朴素，细想不简单。

香港有多少人住劏房、挤公屋，你跟他们讲爱国，不如先让他们在社区篮球场打场球、在公园跑个步来得实在。

霍启刚跑南沙、进校园、推阅读，干的正是这种“把爱国从天上拽到地上”的活儿。

不喊口号，先铺路。

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（本文综合今日头条、中国新闻网、南方都市报、香港文汇报、紫荆杂志等媒体2026年9月至10月报道）