张钧甯快30岁时，焦虑到想退圈。

高圆圆更狠，她说自己年轻时，一天好日子都没过过，整天泡在焦虑里。以为只有普通人这样，没想到女明星也一样。

陈好劝她，别跟地心引力较劲。钟瑶也说，40岁后没戏拍，那就顺着下坡路好好溜达。都是过来人的大实话。

原来那些所谓的从容，不是长在脸上的，是摔过跟头，被岁月摩擦后，拍拍灰站起来的。

哪有什么天生的松弛感，都是想开了而已。