全红婵这次，确实让不少人感到惋惜。亚运女子十米跳台的金牌，最终被陈芋汐和卢为拿下。两人都是2005年出生，今年21岁，而全红婵2007年出生，满打满算也才19岁，可偏偏伤病和发育关同时找上门，让她这段时间的状态明显受到影响，和巅峰时期那个几乎“水花消失”的全红婵相比，确实已经有了不小差距。

2026年9月26日，名古屋东京水上运动中心的女子双人十米台决赛落下帷幕。

整场赛事节奏全程毫无悬念，21岁的陈芋汐与卢为搭档出战，五轮动作稳稳拿下全场最高分，最终以347.82分的总成绩夺冠，领先第二名朝鲜组合超30分。

赛后现场下起热闹的玩偶雨，两名年轻选手笑着互相谦让夸赞，谦逊地为彼此的默契打出85分，坦言仍有进步打磨的空间，画面温暖又治愈。

赛场高光的热闹之外，不少观众的目光，都悄然投向了那个缺席赛场的熟悉身影全红婵。

2021年东京奥运会，14岁的全红婵凭借近乎完美的水花消失术一战封神，三跳满分惊艳全球，成为万众追捧的跳水天才。

年少成名的她，早早站上职业巅峰，被无数人视作十米台的绝对主力，也是各类国际大赛金牌的热门人选。

但没人能逃过跳水项目的专属考验，巅峰之后，伤病与发育关的双重难题，悄然向这位少年天才袭来。

2026年4月，广东省二沙体育训练中心正式发布通报，公开了全红婵的伤病情况。

长期高强度的十米台训练，让她落下多项慢性伤病，右脚踝距腓前韧带二度损伤，关节腔积液峰值达到8毫升，远超普通人2毫升的正常标准，同时伴随双侧胫骨慢性骨膜炎与常年腰椎劳损。

十米台入水瞬间，运动员需要承受自身4至6倍的体重冲击力，日均数十次的重复训练，长年累月的碾压损耗，让她的身体早早亮起红灯。

伤病缠身的同时，青春期发育关彻底打乱了她的竞技状态。

女子十米台对身体重心、翻腾节奏、入水时机要求极致精准，身高、体重的小幅增长，都会彻底颠覆多年打磨形成的肌肉记忆，整套成熟动作需要全部推倒重来。

多重压力叠加下，全红婵最终确定进入伤病调整周期，缺席了2026年上半年所有赛事，无缘亚运选拔赛，彻底与名古屋亚运会赛场擦肩而过。

赛场之外，全红婵开启了漫长且枯燥的康复之路，当国家队队友奔赴海外参赛、备战冲刺时，她留守广州训练中心坚持一日两练。

上午专注理疗修复、核心力量康复训练，循序渐进养护受损的脚踝与腰椎，下午下水打磨基础动作，耐心找回赛场状态。

在启蒙教练何威仪七十余天的全程陪伴跟进下，她的身体状态逐步回暖，脚踝积液恢复正常标准，体重较伤病峰值下降7公斤，曾经频繁失误的高难度207C动作，也在训练中恢复稳定。

同时，她步入大学校园沉淀自我，还以省运会竞委会执行主任的全新身份，安静旁观赛场风云，完成了短暂的身份沉淀。

与留守康复的全红婵不同，站上亚运最高领奖台的陈芋汐、卢为，同样熬过了数年低谷与蛰伏，两名2005年出生的选手，年少成名却历经坎坷。

2019年光州世锦赛，未满14岁的二人就包揽女子十米台金银牌，早早登顶世界赛场，但巅峰过后，她们接连遭遇发育关、伤病困扰与搭档更迭的多重考验。

卢为3岁练习体操、5岁转行跳水，从小远离家乡刻苦训练，13岁拿下世锦赛冠军后，并未迎来一帆风顺的职业生涯。

此后数年，她历经多轮搭档更换，状态起伏不定，长期沦为国际大赛的看客，整整七年蛰伏沉淀，熬过无数无人知晓的训练日夜。

陈芋汐更是历经三届亚运会，先后搭档张家齐、全红婵，每一次搭档更换，都需要推翻原有默契、从零磨合同步节奏，始终坚守赛场、稳住竞技状态。

外界总习惯性惋惜天才的缺席，却常常忽略坚守者的付出，20岁、21岁的年纪，在多数体育项目中正值新秀上升期，却已是十米台项目的“老将”。

这个项目的黄金竞技周期仅有短短四五年，无数运动员在青春年少时奔赴巅峰，又在身体发育与伤病消耗中悄然退场。

中国跳水队的长盛不衰，从来不是依靠单一天才的不败神话，而是一代代少年的接力坚守，有人暂别赛场疗伤蓄力，有人坚守岗位扛起荣光，新老交替间，金牌的传承从未断裂。

不必为暂时的缺席定义陨落，也不必为长久的坚守吝啬赞美，每一个咬牙坚持、不负热爱的少年，都值得被看见、被尊重。

你如何看待跳水队员的新老交替？你更心疼蛰伏蓄力的全红婵，还是坚守赛场的陈芋汐与卢为？欢迎在评论区留下你的观点，喜欢本文可以点赞收藏！

信息信源

国家体育总局：《陈芋汐/卢为双人十米台夺冠》

国家体育总局：《游泳、跳水、花游项目公示亚运会参赛名单》