前两个月裸辞空窗，银行卡余额跌破四位数的时候，我真的连着一周每天凌晨两点还睁着眼数余额。
后来查了相关的科普才知道，这种焦虑真不是我矫情，是大脑直接把钱不够识别成生存威胁了，身体会自动分泌更多皮质醇，整个人时刻绷着，连点外卖都要翻半小时APP对比满减，就怕超了15块的餐标。
更闹心的是之前每周都约朋友探店打球，那段时间连局都不敢接，总怕轮到自己买单的时候掏不出钱，慢慢社交圈都缩得只剩两三个知根知底的老友，孤立感上来的时候情绪更差。
后来试着列了个极简收支表，把房租、饭钱这些必要开销和奶茶、盲盒这类非必要支出完全分开，每天看着账户的小结余慢慢往上涨，那种失控的慌劲儿才终于慢慢消下去。