福姐养生堂 光明日报｜心脑血管病不是老年人专属，低密度脂蛋白胆固醇（LDL）年轻人也要重视。健康成人＜3.4mmol/L；高血压糖尿病＜2.6mmol/L；心脑血管病需＜1.8mmol/L。少油少盐、不熬夜、戒烟酒，少久坐，定期体检，养护血管 ​​​