刘欢老师和敬一丹大姐他们年龄都不算大但却突然离世了，也再次提醒大家保护健康饮食和充分的作息时间。
从生活的角度来说，他们都是成功人士，生活条件肯定很好，应该是更注重保养和养生的，但每个人的身体状况都是有差异的。

业内有很多人说刘欢喜欢喝酒，而且流量很猛，甚至玩到天亮。是否属实暂且不论，但肯定与自身的生活习惯是分不开的。

前段时间进行了一次体检，我的血压血管都很正常，检测的工作人员说我的血管非常好甚至比年轻人的还好。但是我老婆的明显有粥样和斑块，所以我老婆有高血压和高血脂，检测的工作人员问你两是不是两口子？我说是啊，人家又问，你们不像是一个锅里吃饭的。

其实我们家情况确实特殊，老婆他们家都是重盐，重油，炒的菜我就觉得太咸，而且她们一家人可喜欢吃早餐店的猪肉包子，我是一口都咽不下去，我只吃素包子。老婆也特别爱喝甜的，尤其可乐和蜜茶，可人家还觉得不够甜，我劝过很多次让她少喝，她反而觉得我抠门。好吧，我再也不劝了。

其次，老婆迷上短剧，几乎每天晚上都能看到临晨一两点才睡觉，但仍然不听劝，我不明白短剧为啥有那么大魅力。如果哪一天她突然猝死了，我反倒觉得一点也不意外。

所以身体好不好，真的要学会保养，最基本的就要管住嘴，该少吃的就少吃，别为了解馋给自己身体埋下隐患，更不要熬夜。就是天大的事也不能耽搁睡觉，你的五脏六腑也该休息，不能一直让它们工作。