多动症孩子坐不住？一个家常小方，帮孩子宁心安神

门诊里常有家长说：孩子上课坐不住，作业磨蹭到半夜写不完，成绩越来越差，心里急得不行。今天说一个家常小方，作为日常辅助，家长可以参考。先说多动症在中医里怎么理解。
这在中医叫痰火内扰。孩子脾胃功能弱，饮食不当容易生痰；孩子心气本就偏旺盛，再遇外界刺激就容易生火。痰和火搅在一起扰乱心神，心神不宁，就控制不住多动。
所以调理的关键：清热化痰、宁心安神。
家里如果有小米，抓一把；鲜山药一根，切断；再加点干莲子、干百合，洗净后加水，小火慢煮至熟透，隔天喝上一碗。这个方子帮着化痰降火、安神定志，脾胃和心神安定了，孩子的状态会稳一些。
注：以上内容为科普分享，如有不适请及时线下就医。